Калорийность специй и приправ.

Калорийность продуктов Специи, приправы, пряности
ПродуктКалорий (на 100г)
Чеснок143
Хрен49
Хрен тёртый с клюквой129
Хрен тёртый с лимоном117
Хрен тёртый с чесноком72
Хрен тёртый со свеклой73
Хрен тёртый столовый117
Анис337
Базилик свежий27
Базилик сушеный251
Гвоздика323
Имбирь80
Имбирь маринованный51
Имбирь сухой347
Кардамон311
Кинза сушёная молотая216
Корица247
Куркума325
Лавровый лист313
Майоран271
Мята свежая49
Мята сушеная285
Орегано сушеный306
Перец молотый красный318
Перец черный молотый255
Зелень петрушки45
Корень петрушки49
Суповая зелень свежезамороженная в упаковке41
Розмарин131
Корни сельдерея32
Сельдерей12
Тархун40
Тимьян101
Тимьян сушеный276
Зелень укропа38
Фенхель49
Шафран310
Мускатный орех556
Горчица столовая417
Соевый соус51
Зира112
Тмин333
Карри352
Пастернак47
Пастернак посевной47
Ванилин288
Шалфей315
Винный уксус (3%)9
Уксус 9%11
Уксус бальзамический88
Уксус яблочный14
Мисо199
Можжевельник116
Каперсы консервированные23
Перец черный горошек255
Перец чили40
Лимонная кислота0
Васаби143
Хмели-сунели417
Аджика59
Цикорий21

Сами по себе, в районе ноля. Но, повышают апетит, вызывают жажду. Вот Вам и пополнеть.

Все приправы очень изкоколорийные, либо вобще ноль. Перец, особенно красный Чили помагает похудению, правильному пищеварению и после применения еще три часа сжигает жиры. Советуют даже, например, сладкую кашу сверху немного посыпать перчеком. Я пробовала, он и не чувствуется. Сыплю его теперь всюду. Другие приправы тоже очень полезны при похудении - петрушка, сельдерей, базилик, а имбирь полезен в любом виле. Я принимаю и в сушеном как добавка к мясу или в чай и как сухофрукт .

Ну, поправиться от них, конечно, можно.. . Особенно, к примеру, от горчицы. Ну или от кайенского перца, да. Если вы едите больше двух килограммов кайенского перца в день, вы рискуете, а как же.. . Или вот куркума. Как только килограмм сжуете, почитай цельных три килокалории плюсом.. . Жуть беспросветная.