почему итальянцы и французы относительно худые, ведь у них очень вкусная кухня?

Едят много овощей и фруктов. Пьют много жидкости. Режим питания немного иной. И методы приготовлено пищи иные... Занимаются спортом, ведут подвижный образ жизни
Ах, да.... не запекают майонез ни с мясом и ни с пиццей))) и не покупают майонез ведрами.... Понимаю, что кому-то это не понравится, побегут жаловаться, ответ удалят.. Но из песни слов не выкинешь...)))))

Они очень подвижные и эмоциональные Все перегорает

согласна с тем что они не пихают майонез везде где только можно а нас есть мники в нем и маринуют и с ним запекают и в борщ совают.. не едят все с хлебом да понажористей.. салаты в основном овощные, легкие

Они практически не едят жирное, картошку. А жрут часто и понемногу. Пьют хорошее виноградное вино, которое способствует быстрому метаболизму.

они не столько едят, сколько пробуют.
Хотя-взять знаменитый ресторан "Антрекот": там к антрекоту подают картошку фри-в неограниченном количестве. И никто не против добавки, это бесплатно.
Но очень многие бегают, катаются на роликах и великах.

И-да, много овощей, зелени и оливкового масла

ключевое слово относительно))) они одинаковые по отношению ко всем людям на планете.

Потому, что французы не едят мясо по-французски, а итальянцы не едят разваренные в кашу макароны!

Никто правильно не написал-они пьют вино, как мы воду. Вино не позволяет толстеть...

У французов крошечные порции, а итальянцы почти не употребляют животных жиров

Европейцы знают как правильно питаться, цыпленка не "маринуют" в майонезе и не едят обед /ужин/полдник/ обьязательно с хлебом Знают о вреде сахара. Знают что от пива растет пузо И регулярно посещают спортзал.

Где французы и итальянцы худые? Такие же, как и все.

основа - овощи, фрукты, специи... все свежеприготовленное из продуктов превосходного качества... никакого пальмового масла и тяжелых жиров...