Подскажите как за неделю потерять 7 кг

1день-5картофелен, 1.5литра кефира и все 2день-150гр. говядины и 1литр кефира 3 день-150гр. курицы и 1литр кефира 4день-150гр. рыбы и 1 литр кефира 5день-любые фрукты и 1 литр кефира 6день-кефир любое кол-во 7день-одна вода. не пугайтесь диета переносится легко. я потеряла 6кг.

Охо-хох... сама в печали :)))

Глупости, дажек если не есть вообще, не реально потерять столько кило. Но даже если и потерять, то потом наберешь еще больше. Потому что не сможешь НЕ ЕСТЬ постоянно. Потом ведь все равно начнешь кушать, и наберешь. Надо постепенно избавляться от килограммов. Тогда есть шанс их не набрать. Может это и грубо, что я написала, но зато правда. Так, что простите.

тута главное чиво?
тута главное эта.. . вообщем нужон химический карандаш, перекись водорода, упаковка новокаина и пару шприцов 2-х кубовых, а! о! еще эта.. . острый скальпель... значить
так вот рисуешь, значить, эта.. . линии химическим карандашом ну где много потом по периметру новокаином обкалываешь а потом, значить, скальпелем того эта.... срезаешь, в конце процеДуры все, значить перекисью водорода обрабатываешь и все к концу недели 7 кг. да че там семи 10 кг. как не бывало

Это не реально, кг 5 еще возможно если кушать 500 калорий в день!

Возможно и похудеешь на кефирной, но такая быстрая потеря веса ведёт к : РАЗТЯЖКАМ, ОБВИСАНИЮ КОЖИ, ОБВИСАНИЮ И УМЕНЬШЕНИЮ ГРУДИ. А еперь подумайте, а стоит ли оно того или лучше худеть медленно, но без последствий.

есть гречку на воде три дня. пить только воду. день перерыв и опять гречку...

Не чё не есть. Ток пить, пить и пить.

Реально. .
жесткая ДИЕТА. . очень маленькие поруии.. СЕЛЬДЕРЕЙ ..корень ..просто очищаете и кушаете, как кочерыжку от капусты ..как хочется кушать.. Овощной супчик из куриной грудки и всех овощей :))
А ещё салат изовощей с добавлением стеблей сельдерея. .
Гречневая каша без всего и без масла и еле еле солёной.
чай без сахара.. белый :) Можно треугольникчки ЛИПТОН. .
Р Е А Л Ь Н О,,!!

Как говорит Майя Плисецкая: "Заклеить рот пластырем и НЕ ЖРАТЬ! "

есть все но пить воду с лимоном или кифир

А почему именно 7

не реально и даже не пробуй будут растяжки сиськи повиснут