Чем вы питаетесь? Какие продукты в магазине самые оптимальные по соотношению цена-качество?

В магазине - крупы, макароны, овощи с необработанном на фарш, котлеты, а целым куском мяса, неразделанной птицей, рыбой.
Обычно это и покупаю. И не столько с целью экономии, а для того, что из этого больше вариантов для готовки

Налегаем на овощи, фрукты, крупы, мясо, рыба-это само собой)
из такого набора продуктов огромное количество блюд можно приготовить..
а вообще, многое зависит от размера кошелька..

Я совсем не покупаю колбасу
Покупаю сезонные дешевые овощи и фрукты
Молоко, кефир, творог и сметану - самые простые и дешевые, в мягких пакетах
Масло больше растительное, чем сливочное
Мясо - или самую дешевую курочку, чтобы сразу приготовить, или хороший кусок говядины с косточкой. У меня - кошка, так что мясо мы едим вместе.
Майонез - не ем, а другие соусы - с нижней полки, отечественные недорогие.
В общем, поменьше полуфабрикатов, копченостей и консервов, побольше натуральных продуктов.

Полезные каши и овощи
мясо только с рынка

сейчас овощи дешевые... кабачки аж по 39 рублей... вот я кабачки с творогом и нафаршировала на ужин.. мои остались довольны

В магазин я только за водкой хожу. Не думаю, что она полезная. А продукты на рынке покупаю

нужны жиры, белки и углеводы. Например каша с маслом и запить стаканом молока или кефира. В принципе это ничего не стоит

Вместо колбас и мясосодержащих полуфабрикатов покупаю мясо и печень, получается и вкуснее и дешевле.
Не покупаю сладкие газировки, чипсы, сухарики. Покупаю минералку, фрукты, сухофрукты и орехи.
Не покупаю сладкие булочки, покупаю муку, дрожжи, сахар, масло и делаю булочки сама.

Будь как итальянец, жуй макароны. Дёшево с сытно