Как быть когда другие едят сладости, а ты на диете, похудела (-2 кг)), может есть отдельно?

Честно говоря, меня настолько радует результат, что абсолютно плевать, когда кто-то около меня ест. Мне не жалко, не обидно, пусть наслаждается. Если хочется, то всегда можно съесть кусочек, не надо есть торт весь, 2-3 ложки достаточно и перебьёт желание и не прибавит ккал

Запросто!)))

можно уйти в другую комнату

Можно съесть дольку горького шоколада, кусочек зефира или пастилы, сухофрукты.

Если силы воли нет, то лучше не присутствовать, конечно) А можно мармеладок поесть без сахара немного, или съесть желе. Яблочко сладкое, грушу. Дать организму глюкозы-фруктозы)

Возьми себя в руки и не ешь! Пусть они, а не ты потом кресло на попу одевают)))

Не завидовать, не осуждать. Ни себя не осуждать, ни других.
Есть рыбу. Её употребление снижает тягу к сладкому.
Знать свою "норму". Например: если съедите 1 конфетку с чаем в день, то не наберёте 10 килограмм сразу! Чтобы не смущать других, просто улыбнитесь и скажите: большое спасибо, но мой лимит по сладостям на сегодня исчерпан (даже если вы не ели сегодня этих сладостей, окружающие ведь об этом не знают, а лимит исчерпан.... ну тогда ладно). это вроде как и не прямой отказ. Лучше выпейте не сладкий чай. Похвалите хозяев за тёплый приём, приятное общение, и все сразу же "переключатся" с ваших ограничений. Настройте себя психологически, что вы принимаете этот мир, со всем его разнообразием, вы принимаете людей такими, какие они есть (а они не совершенны: т. е. могут подтрунивать над вами, посмеиваться) Не злитесь на несдержанность окружающих: ну вот они такие, но это же не ваши проблемы. Позвольте окружающим вести себя так, как они хотят, есть то, что они хотят. Ваш выбор будет таков: вы не едите сладости!, но другие пусть едят, если хотят, вы им это позволяете (в своей голове).

Вспомнить про последние рекомендации диетологов - раз в неделю при диетах устраивать себе разгрузочные, точнее нагрузочные дни, но в разумных объемах, чтобы диеты стали более эффективны

Как вариант-пожевать и выплюнуть

Возьми пакетик ванилина и иди в другую комнату, принюхивайся к ванилину (желание поесть сладкое отпадает напрочь))

Можно съесть сладкое даже на диете, а лишние калории успешно сбрасывается активными упражнениями дома, на природе или в фитнесе...

Есть сладости от которых не полнеют