Свекла и цвет лица...

китайцы едят вареные вместе капусту и свиную шкурку для цвета лица и хорошей кожи

Может.
Берешь свеклу и натираешь щеки кругами
В 16 веке это был единственный способ сделать тебя дуру красивой....

ТОлько если намазать снаружи Или если бледность от запроа

если у тебя анемия то поможет

Гораздо лучше с этим справится чай из обычной аптечной ромашки.
А если у вас частенько лицо принимает бледный цвет, то вам стоит сдать кровь на гемоглобин. Скорее всего он у вас пониженный и стоит пропить курс препаратов (мало железа в организме).

Ну да, там имеются витамины группы В, которые этому способствуют
Еще нужно употреблять витамин А, его нет в свекле
Вообще нужно пропить комплекс

Свежевыжатый свекольный и морковный. Начать с разведенного водой, во избежание бурного "извержения". Свекольный почистит, а морковный чуть окрасит кожу. Не сразу, недельку подождите, а лучше, погулять на весеннем солнышке, пусть и в сон клонить будет, это - норма после зимы. Неделю, уже, у двери балкона загораю, у нас прямое солнце, как раз - до 11.

сок морковный пей..

может вообще овощи полезны для хорошего цвета лицв

Кушайте каждый день салатики из свёклы и фруктов и овощей побольше

Почему бледность? Анемия, пониженное давление, авитаминоз, генетика?

Нужно просто чаще бывать на свежем воздухе.

Если бы всё было так просто, съел свеклу и вопрос решен.
К сожалению это не так. Здоровый цвет лица может быть у здорового человека, а значит необходимо позаботиться обо всём организме.

Попробуйте 4 недели есть много овощей, тушеных, свежих, зеленых листовых.
В салатах, гарнирах к птице, мясу, рыбе. Посыпайте овощи смесью семян (тыквенные, подсолнечные, кунжутные, льняная мука, дробленые орехи). Да и не только овощи, и пюре и макароны и каши, всё подряд.

Каждый день ешьте творог, сметану, натуральные йогурты или кисломолочные напитки.

Свекла, морковка, помидоры, огурцы, болгарский перец, капуста - ежедневно.
И через месяц оцените и цвет лица и самочувствие в целом. А одна свекла, она же не молодильное яблоко, что бы чудеса творить.

Кожу сделает более молодой и мягкой! И здоровья прибавит!
Поможет улучшить пигментацию кожи!

Если тебе интересно почитай сдесь:

https://happylifestyle.ru/12-udivitelnyh-preimushhestv-svyokly-dlya-krasoty-i-zdorovya-vashej-kozhi/

Поверь ты не пожалеешь! Если лениво читать все подряд, проматывай заголовки и читай там где будет интересно!

Никакой связи. Вот если будете увлекаться поеданием моркови - станете отдавать в оранжевый цвет, но это нужно по мешку моркови в день съедать.

"Мамаш, ты щеки Настьке намажь"- Морозко))

Календула. Она влияет на кожные покровы, но не свекла.