Сколько минимум нужно тратить на питание чтобы быть здоровым?

Это надо быть вегетарианцем, есть одни фрукты, овощи, поскольку всё жареное, жирное, острое, копчёное, солёное- вредно, да и варёное разрушает витамины
Ну, как по мне, тысяч 5-7 рубасов мне б хватило, в месяц, на здоровое питание, и я уже на полпути к этому, учитывая рост цен, тарифов, инфляции, и инертность зарплат; государство способствует веганизации :)

примерно три тысячи гр. в месяц это было бы идеально)))

Немного на самом деле, овощи не такие и дорогие, мясо через знакомых беру

Времени много, а еды мало! Нужно дольше есть и тщательней прожёвывать.
Тогда будешь сыт меньшим количеством еды, а значит будешь здоровее.

Если деньгами мерить, то тоже много, хорошая здоровая еда стоит дорог!
А она нужна не на один раз, а на постоянной основе!
*******************************************************************************************************
ЕСЛИ ИНТЕРЕСНО!

Расскажу один китайский секрет, ГОРЯЧЕЯ ВОДА :

Питаться нужно, как обычно, но при этом каждый час пить по несколько глотков горячей воды. Кода почувствуешь голод БЛИЖЕ К ОБЕДУ, нужно выпить целый стакан горячей воды.
Потерпеть минут 15, если хочешь есть снова то опять выпей горячей воды и снова потерпи, если опять после этого хочется есть значит организм действительно голодный, можно поесть.

Зачем все это нужно ? Это долго рассказывать, если кратко то каждый час или даже 40 минут пить горячею воду по несколько глотков нужно для того что бы эмитировать перекус. А стакан воды, чтобы эмитировать полноценный прием пищи. Таким хитрым способом обмануть желудок / голод. Метод действует не сразу, а со временем.

То есть завтракая, а потом через каждый час принимая несколько глотков воды ты лишаешь себя перекуса и со временем откладываешь обед на более дальний срок, а ужин вообще может не состоятся, то есть обманывая организм ты меньше ешь, а значит здоровее будешь и также не будешь набирать лишний вес.

ПИТЬ НУЖНО ТОЛЬКО ГОРЯЧЕЮ ВОДУ, НО ТОЛЬКО ТАКУЮ ЧТО БЫ ГУБЫ НЕ СЖЕЧЬ. ХОЛОДНАЯ ВОДА НЕ ГОДИТСЯ!

Покупать натуральную еду: гречка, рис, картофель, хлеб, огурцы, помидоры, яблоки, и другие овощи и фрукты, мясо, молоко, подсолнечное масло. Количество - зависит от прожорельности организма. Цены можно посмотреть в магазинах, и посчитать стоимость.

На семью из двух человек хотя бы тыщ сорок,чтоб здоровое питание было...А тут на ЧЕТЫРЕ тыщи пытаешься ...не то чтобы о здоровье побеспокоиться,а хоть бы не сдохнуть....

да не много, просто фрукты овощи кушать, физкультурой заниматься, и не испытывать сильный стресс, жить в экологически чистом, и физически безопасном месте

рублей 5

Не знаю.