Здрвствуйте!!!Скажите пожайлуста при таком Меню я похудею.???Если "ДА" ТО НА СКОЛЬКО???

Молодец, гробить организм при весеннем гиповитаминозе и дефиците белков - это очень полезно!

11-й день ...покойся с миром, храни господь твою душу.. . аминь)))))))))))))

Результат будет... но позже... : ломкие ногти, крошашиеся зубки, выпадающие волосики и больной желудок. Рано о диетах заморачиваешься)))

кушай что хочешь в меру разумеиться и займись спортом самая лудшая диэта. сделаешь себе фигуру ух и вес скоректируешь удачи тебе

такие "диеты" вредны всем, а в твоем возрасте тем более. У тебя организм развивается, ему нужны белки, витамины и пр. Если хочешь похудеть, попробуй так. Есть все, но маленькие порции, примерно со стакан. Возьми самую маленькую тарелку, так сможешь обмануть мозг. Ему будет казаться, что еды много. Звучит глупо, но работает. Есть каждые 2 часа. С утра самая калорийная пища ( я ела даже жареную картошку) , с каждым приемом пищи калорийность снижается. Так вечером должна быть самая малокалорийная пища за весь день. Но учитывая съеденное количество калорий, учитывай и сколько ты их тратишь. Так же следи чтобы в день ты потребляла 1,5-2 л. воды. Именно воды, а не чая. Т. к. из 200мл чая организм получит 150мл воды. И учитывай, что воду организм получает и с едой. Мне это помогло. Но не жди мгновенного результата. Я похудела месяца за 3. Но зато я привыкла есть по чуть-чуть и часто и сейчас ужебольше года удерживаю вес без усилий. При этом без ущерба для здоровья и ни в чем себя не ограничивая, я ем все что хочу.

только не умри.

Если хочится есть, то ешь! Не еще только ничего жирного.. одни фрукты вообще ешь и ввсе!!

Да ну. Желудок испортишь. Самое главное убрать из питания хлеб и всё хлебное и жареное и жирное. Есть овощи, мясо. При этом лучше часто, есть даже такая диета. Ешь часто, но оооочень мало. И никакого хлебного, жареного и жирного.

ничего не есть нельзя темболее такая молодая испортишь желудок потом не востановишь и не купишь здоровье. попробуй есть гречку вареную не обязательно пустую но в течении дня должна быть только гречка. я за два месяца похудела на 12 кг. обязательно кушай хорошо не ищи еще болячек горячее ешь. желаю успехов и удачи тебе.

С таким рационом посадишь обменку, потом будешь полнеть от капустного листа)) ) лучше перейди на правильное питание: с утра кашу например, в обед рыбу с овощами и легкий ужин, в перекусах фрукты, и процесс похудения пойдет быстрее))) ) удачи!

Эта диета опасна в таком возрасте.. тем более весной.. ешь всё что угодно, но только до 16ч, после 16 только пей воду или чай) Похудеешь быстро)