очень хочу похудеть, но не могу перестать есть.. мне 25, что делать?

Воспитывать силу духа и смериться т. к. силы воли видимо ноль))

Ничего вы не сделаете. Только настрой нужен. По-этому устраивайте ъотя бы раз в неделю голодный день, на воде.

Сила воли + характер!!!

чтобы похудеть нужно не просто не есть, а есть правильно и пропадать в спортзале

Займись фитнесом

Изменить образ жизни на более активный и приемлемый для вашего здоровья и характера.

У меня такая же проблема ((( Никак не могу взять себя в руки ((( Уже и к психотерапевту ездила, и иголку в ухо мне втыкали, все равно ем и ем ((((

На кремлёвской диете пробовала сидеть попробуй

Ешь мелконий, он малокалориен и сбивает аппетит.

у меня такая же проблема

пока не поймёшь что тебе это нужно, не перестанешь
а так попробуй посмотреть фотографии стройных девушек, почитать сообщества худеющих

похудеть можно разными диетами. но лучше по группе крови. смотреть тут maxze. com

Я пью специальный коктейль от него есть не хочется (заменяет один прием пищи) , а если правильно пить еще и худеешь (я 15 кг сбросила) . Мне 23 ;-)

Не переставайте! Просто замените одни продукты на другие, более полезные и не жирные. Мне 22.

Главное это спорт! Занимайтесь физическими упражнениями и ешьте столько сколько хотите но маленькими порциями... И иногда разгрузочный день на кефире например... Удачи =)