Что посоветуете при бросании курить дабы облегчить этот процесс?

Физическая зависимость от никотина длится 2-3 дня.

Если вы 2 дня не курили, то поздравляю вы некурящий человек.

Далее уже идет вопрос в том начнете вы снова или нет.

Никогда не используйте никотиновые жевачки и тому подобное. Это всеравно что если при лечении наркамана дать ему "Заменитель героина"

Есть дерево ЧЕРЁМУХА называется.
Вот из его веточек нарезаются палочки в виде сигареток. Укладываются в пачку.
И в течении дня держишь эту палочку во рту, как сигартеу. разжёвываешь и сосёшь.
Суть рецепта в том, что она, черемуха, такая горькая, что и курить не захочется. .

чеснок жуй...

Cамый действеный способ: запастись упорством, выдержкой, силой воли и непоколебимым желанием бросить курить.
Заменители пагубной привычки, зачастую, обрекают затею на провал.

Лучше бросать с кем-нибудь на пару: вдвоем.

В первую очередь - запасайся жвачкой или конфетами. Поверь, даже если не очень их любишь, по первости в рот будешь тянуть все подряд.. .
Это хоть как-то отвлекает от отсутствия в зубах сигареты.

электронная сигарета. у меня все подружки с помощью нее бросили.
и я начала, уже 5 дней не курю . она конечно не дешевая, но стоит того.

у меня друг постоянно ел конфеты))

Никоретте (жевательная резинка).

у меня сосед уже пол года курит электронные сигареты, по-крайней мере с настоящим запахом я его еще не палил))