Как бросить курить??? Курю 9 месяцев но подсел основательно(((

Надо просто иметь большую силу воли!! !
Скажите сами себе что сигареты_это зло, я курила достаточно долго, но бросила благодаря силе воле!! !
Заведите тетрадь и записывайте число искуренных сигарет, после с каждым днём уменьшайте количество! !
Дайте себе установку и всё получится! !
Я В ВАС ВЕРЮ!!))

пока сам себе не скажешь: нет! никто и ничто не поможет!

Я курил 23 года по полторы-две пачки в день, бросил, 6 лет не курю. Это просто кайф, осозновать, что ты сам не гробишь свой многострадальный организм и не платишь деньги гребаным табачным олигархам, которые дерут три шкуры за херовый табак с говняными примесями, завернутый в туалетную бумагу. Вот как-то так.

Сразу бросить сложно. Купите пачку сигарет, первую сигарету выкуривайте почти полностью, следующую оставляйте бычок побольше и т. д. с каждым разом. Не покупайте сигарет впрок.

Аллен Карр - Легкий способ бросить курить. прочитай эту книгу - это лучший способ, уверяю)) очень просто и понятно, и приятно)

Я курила 10 лет по пачке в день. Бросила с помощью таблеток Табекс. Не курю уже 5 лет.

я курил год
бросил
знакомый курил 4 - бросил
если мужик то бросишь

Берёте например 4-5 сигарет и мочите их в кефире, высушиваете их и выкуривайте их в течении дня, поверьте после этого вам не захочется курить, удачи!