Прочее о здоровье и красоте
Кто бросал курить? Через какое время перестали посещать мысли о том чтобы закурить?
Не курю 12 день, начали закрадываться поганые мыслишки покурить (до этого не хотелось).... Как скоро расхочется?:)))
Если будешь гнать эти мысли, то они будут тебя посещять чаще и чаще. Это как "не думай о слоне". Просто придумай себе ответную мысль вроде моей: "А! Совсем забыл! Я же теперь могу обходиться без сигареты!)) ". Именно не "бросил", а "могу обходиться" т. к. само слово "бросил" подразумевает отказ от чего то дорогого, а разве сигарета является чем то ценным?
Прочтите книжку Карра чтобы не беспокоиться по поводу таких мыслей. Я вот как раз с неё бросил курить, мысли такие иногда закрадываются, но проблемы в этом я не вижу...)
Молодец! Лиха беда начало! А не снилось, как ты куришь? Я бросала годами, но сейчас это мне удалось! Закрадывалась мысль - выкурить сигаретку!
Но знаю, ничего хорошего от этого не получится! Спасаюсь кисленькими леденцами. Сейчас могу легко пережить сцены курения в фильме, запах от подруги, не то что раньше!
Но и подруга молодец, никогда при мне не курит, не предлагает мне сигарет! 30 лет стажа курильщика, лет 5 бросания и в =се, я - СВОБОДНА! УРА!
Но знаю, ничего хорошего от этого не получится! Спасаюсь кисленькими леденцами. Сейчас могу легко пережить сцены курения в фильме, запах от подруги, не то что раньше!
Но и подруга молодец, никогда при мне не курит, не предлагает мне сигарет! 30 лет стажа курильщика, лет 5 бросания и в =се, я - СВОБОДНА! УРА!
Вика Гомивка
Вот сегодня приснилось, что закурила по привычке, сделала 1 затяжку и вспомнила, а типа...я же не курю...и потушила))) Если со мной рядом курят, я нормально, не раздражает, наоборот запах противен. Но смотря каких сигарет, бывает относительно приятный и мысль посещает....Я 13 лет курила если не больше, если бы гланды не вырезала, так и не бросила бы....))) нет худа без добра)))
Мыслей ней, а вот во снах покуриваю!
терпи
Мысли посещают и сегодня. Лично я знаю свою причину курения, и стараюсь избегать нехороших моментов. Есть методика неплохая: kidish. ru
Но не стоит забывать, что для каждого человека свой подход нужен.
Но не стоит забывать, что для каждого человека свой подход нужен.
2 года не курил, мысли не исчезли
забудь про сигарет отвлекись, а если будеш думать только о сигаретах то так и вся жизнь пройдет, психологическая зависимость она же и есть. Она может длится долго и зависит от человека. Зависимости делятся на два типа Физическая и Психологическая. Физическая неделя или 2 недели. Физическая 5-10 лет. Лучший способ забыть сигареты и всё!
Похожие вопросы
- Ребят, Бросаю курить как продержаться что лучше делать? ! сделал это резко встал утром и поймал себя на мысли что не хочу
- Бросаю курить
- Бросаю курить
- Кто бросал курить?
- Бросать курить вредно?
- Бросаю курить. Никак не могу. Мысли только о сигаретах. Подскажите что делать?
- как молоко влияет на сигарету.. для бросающих курить. . для бросающих курить.
- Вопрос к тем, кто бросил, бросает или бросал курить!
- Для тех кто бросил или бросает курить!!!
- Пришел сосед из магазина и сказал мне: «Придется бросать курить — цены на курево просто космические. Но как?»