Я сплю по 8 часов! И немного днем, и мне мало, вечером всегда сонная, прямо срубает в сон. Почему это? И как набраться сил?

Если есть большое желание, то у тебя какие-то проблемы? Ложись спи.
Флешки и клавиатуры ждут ребят…
Windows тоже спать ложится,
Чтобы ночью нам присниться,
Аську закрывааай… Ба-ю-бай.
Все нормальные контакты спят давно…
Вирус лазает по папкам, всё равно…
Скоро он ложится тоже, ну а мы ему поможем -
Базы обновляй, ба-ю-бай…

питание проанализируйте, может много тяжёлой пищи, которая угнетает.
неидеальная экология тоже возможно роль играет

а я сплю по 14 и бывает мало, и у кого проблемы?

Жизнь это страдание а всем виной желания

В 21.00 отбой... в 7.00 встала... 10 часов сна)) ) Если честно то это не вариант, выспаться никогда не получается...

Вот лето, каникулы теперь и я сплю 12 часов как минимум, а когда учеба то по 6-8 часов. Тут нужен правильный режим, нужно вставать и ложиться спать в одно время. А вообще в гугле можно все узнать и сделать правильные выводы.

встань пораньше и отправся на свежий воздух ( например на рыбалку ) желательно на целый день и вечером в часов 23 вырубишься и проснешься в часов 9 от того, что не хочешь спать :)

в нашее время как обычно мы проводим львинную долю времени перед телевизором, компьютером . От этого очень устают глаза и болит голова . Я вам рекомендую ограничить время за компьютером и телевизором . Вот тогда вы будете вставать с легкостью .