Как бросить курить траву

Брат, тут только твоя настойчивость поможет, например я делал вот как: много занимался спортом, если очень хотелось то просто фокусировался на другом (на спорте), а когда не мог вообще сдерживаться, купил себе специальный спрей, и когда приходили моменты когда нужно было курнуть я пшыкал его. Если найду скину ссылку, он недорогой, по-моему 900₽

Тут только сила воли в помощь!

Ты деньги, которые отдаешь за траву, лучше отнеси психотерапевту хорошему. Вот тебе один - Попыхов Дмитрий Александрович, он еще и нарколог, поможет.

че пагубную хапку в день и норм

мне надоело просто и я бросил

бросить курить траву еще проще, чем бросить курить табак.
на время бросания можешь попробовать сливать агрессию в видеоигры.

если речь идет о гашише и прочих "травяных смесях", тут немного сложнее, но принцип тот-же. Здесь будет главным образом избегание стресса и стрессовых ситуаций, при которых может возникнуть желание желание расслабиться. Хорошая идея с этой целью использовать отпуск или праздничные выходные. Если чувствуешь скуку - те же игры или хобби (например резьба по дереву, и не обязательно что-то осмысленное)

Наркоманы в Ответах изрядно поднадоели...

Зачем?))

Перейти на хмурый или меф

никак

Обратиться к специалистам. Молодец, что понимаешь, что надо бросать. Однако самостоятельно бросить получается лишь у единиц. Не играй с судьбой. Сходи к https://natalizakharova.com/ , она знает что делать с твоей проблемой