Как бросить курить ?

Займись саморазвитием, полюби себя.

Когда в курении я дошёл до безобразия: трубка + 2 пачки сигарет "Памир" в сутки и начал лживо "бросать курить", "с понедельника начнём новую жизнь"... я понял, что нужна максимальная честность перед самим собой. Надо - не бросать, отвыкая, курить, а честно бросить курить. Я купил пачку Беломора, выкурил одну папиросу и выбросил початую пачку в форточку. Это было в 1966 году. С тех пор я не раскурил ни одной папиросы и не сделал ни одной затяжки. Надо ПРОСТО БРОСИТЬ один раз, а не "бросал курить", выдумывая всё новые и новые способы бросания.

Начал курить в школе. Потом занялся спортом и дал себе слово не курить, в противном случае перестану себя уважать и считать тряпкой. Слово сдержал, не курю уже не один десяток лет. Кстати, таким же образом перестал употреблять алкоголь, хотя раньше мимо пива пройти не мог.

С 14 лет потерял ориентацию , сочувствую.

К наркотологу обратись.

Если не бросили я помогу сделать это правильно. Так чтобы не мучится от желания закурить в будущем, ведь именно из-за этого обычно рано или поздно начинают курить снова. Консультация обычно длится не больше часа. Обращайтесь.

Надо с нервной системой поработать, да и с самой тягой к сигаретам. Для этого у меня муж принимал 5-HTP эвалар, тут высокая дозировка 100 мг в капсуле, поэтому работает эффективно. Он где то за месяц курить бросил, сейчас даже не тянет. Еще отметил, что меньше беспокоиться стал, поэтому даже нет поводов теперь то курить

Через плечо, на прогиб

Мне советовали завезти кошку, когда я был один долгое время где-то 5 лет.
Не помогло сейчас 15 лет я один.
Может вам поможет завести кошку?У меня на них оказывается аллергия.
Будите ухаживать за ней.
Будет такое хобби. Может мне не помогло а вам поможет..
Будите тратиться не на сигареты а на кошачий корм