Какой у вас режим сна?

В 6-7 утра ложусь спать и встаю в пол третьего или 4 дня , а может и позже

К сожалению, сон у меня стал двухфазный. Часик сплю днем (с 16 до 17)
Потом бодрствую до 2 часов ночи.
И далее сон до 8-9 часов утра

с 23 до 9. Седня правда раньше проснулся.

С 5утра до часу спала вчера. Вырубилась в 21ч, и проснулась в час ночи - выспалась. Вот хз чё делать.

Ложусь в 23-24 вечера. Просыпаюсь в 9-10 часов утра.

Обычно в 22 ложусь,встаю в 6

засыпаю в 12:00 дня. встаю в 21:00. на сутки сломался режим. ну точнее на 12 часов

..

В идеале хотелось бы не спать до отключки, а потом спать пока сам не проснусь, к сожалению так получается очень редко.

Очень простой, не ложусь и не просыпаюсь. Время экономит хорошо

Довольно хаотичный.
Если следовать свободе воли, то ложусь в 4-5 утра и просыпаюсь в 2-3 часа дня. Если рабочая неделя, то могу лечь либо в 22:00, либо в 12 часов ночи и проснуться в 6-7 утра.
upd: одним словом - режима нет, лишь желание. Никому не советую, это очень вредно и из-за этого ухудшается здоровье.

Наиболее удобный для меня и моих развлечений!

Обычно ложусь в 1/2 дня просыпаюсь в часов 12 ночи

Седня встал в 12:00 щас уже пол пятого утра. Хочу спать но чет пox

каждый день разный! сегодня например я лег в полночь, а проснулся в час ночи, выспавшийся, как ни в чем не бывало

он очень нестабильный, особенно тогда, когда я бухаю. но в нормальные дни с 22:00 до 6:30 - мой отдых, ещё с армии так привычка осталась.

Ложусь в 1 час ночи просыпаюсь в 5 утра