Попытки бросить курить

Терпи две недели, иногда до месяца. Сознание привыкнет примерно к тому как было после выкуренной сигареты уже без сигареты, в нормальном состоянии.
Мой стаж курильщика более 30 лет.
Бросил, с горем пополам.

И потом:
Пей много воды, рассолы, главное не сладкое, можно чай без сахара. Это всё заставляет забыть, отвлечь мысли.

...У кого есть опыт...

-тот ТЕБЕ ничем помочь НЕ сможет: кажНый делал это по-своему.
Лично я 35 лет назад просто внезапно бросил недокуренную сигарету - и всё.
Правда, ПЕРЕД этим действием года 2-3 я размышлял - как это сделать.

Есть опыт.Ты не бросаешь,а делаешь попытки.Без уверенности,что бросишь.Без желания бросить.С желанием попробовать.Просто не бери сигареты и не зажигай их.Все.Ты уже некурящий.Все проблемы не в страдании организма без сигарет,а в голове.Дня 3-4 терпи.Потом желание будет меньше и меньше,но в голове ты уже будешь понимать,что это лохотрон.Что организм прекрасно живет без дыма.Что,пока ты не закурил первую сигарету,ты прекрасно жил без этого и не страдал.Тогда ты поймешь,что это пройдет и успокоишься.

Да бросить курить, проще простого! Я сто раз так делал! :))

Мозг - он такой, заставляет делать то, чего ты САМ не хочешь. Нужно управлять своим телом, не вестись на сигналы мозга. Всё очень просто: не нужно покупать сигареты, поджигать их и вставлять в рот. Звучит, конечно, иронично, но это реально работает. Скажи "нет и точка". Работает. Проверено.