Ребят как похудеть?

я практикую интервальное голодание.называю это так название условное.
схему придумала сама. день ем почти как обычно но порции меньше
на обед только второе без гарнира и салат.и не завтракаю. второй день только пью воду. потом
опять день ем день пью воду. за 2 недели сбросила 9 кг. потом вес перестал
уходить. пришлось сделать перерыв на 2 месяца
потом сидела 4 недели на этой диете
минус 5 кг маловато сбросила потом еще месяц на этой диете минус 6 кг
сделала сейчас перерыв на 8 месяцев . было 99 кг стало 79 рост 175 см
сейчас продолжила вес уходит плохо 2 кг за 2 недели
инвалид спортом не занимаюсь ничего не обвисло.

под контролем врача. Только
И накакой самодеятельности!

Заниматся спортом (бодибилдинг) и тд, правильное питание

Откажись напрочь от всего сладкого и жирного, иначе будешь толще пуджа

А че такой худой?!

Перестать трахать 126 кг

Целыми днями бегать и 3раза кушать только каши. Сахар исключить

Я столкнулся с аналогичной проблемой, и попытки сесть на диету, заняться спортом и принимать лекарства не привели к удовлетворительным результатам. Однако я нашел простое решение, когда друг порекомендовал мне пояс для похудения (нажми) . Примечательно, что за две недели его применения я сбросил 12 килограммов. Советую попробовать, возможно, он окажется полезным и для вас.

Есть несколько вариантов того как похудеть эффективно и без последствий для организма. Например можно заняться спортом и сесть на низкоуглеводную диету. Также очень эффективный способ похудения лечебное голодание. А более подробную информацию о нём можно узнать на сайте https://www.golodanie.org/kontakty/