Ухудшилось зрение от компьютера

1. Почему именно сейчас? Зрение может меняться со временем под воздействием различных факторов, таких как старение, генетика и привычки образа жизни. Вполне возможно, что кумулятивный эффект от длительного использования компьютера начал сказываться на твоих глазах. Кроме того, другие факторы, такие как стресс, плохое питание или недостаток сна, могут способствовать возникновению проблем со зрением.

2. Что мне делать? Подумай о том, чтобы посетить специалиста по уходу за глазами (оптометриста или офтальмолога) для проверки зрения и обсуждения твоих проблем. Они помогут определить причину изменений твоего зрения и порекомендуют соответствующее лечение, например, очки, контакты или упражнения для глаз.

3. Советы по снижению напряжения глаз:
- Следуй правилу 20-20-20: Каждые 20 минут делай 20-секундный перерыв и смотри на что-нибудь на расстоянии 20 футов.
- Отрегулируй свой экран: Расположи монитор своего компьютера на комфортном расстоянии для просмотра (обычно на расстоянии 20-24 дюймов) и наклони его немного вниз. Отрегулируй яркость, контрастность и размер шрифта, чтобы уменьшить напряжение глаз.
- Используй правильное освещение: Убедись, что твое рабочее место хорошо освещено, но избегай резкого освещения или бликов на экране. При необходимости ты можешь использовать антибликовую защиту экрана.
- Часто моргай: Моргание помогает поддерживать глаза во влажном состоянии и уменьшает сухость и раздражение.

Сходи к окулисту, скажи много за компом сижу, пусть какие-нибудь капли для расслабления глаз тебе выпишет. И всё миссия выполнена, зрение восстановлено. Если конечно это и правда из-за компа.

Чаще отвлекайтесь и смотрите вдаль. Мозг и мышцы глаз привыкают, что нет необходимости смотреть дальше вытянутой руки, вот и слабеет зрение, за ненадобностью.

Драйвера обнови!!

Тоже самое когда-то было, если до 18 не далеко или уже то коррекция лазером в помощь( не сильно дорого)

лазерная коррекция в помощь

Наебни говна

Делай глазную гимнастику и все, восстановишь до 100% зрения

Оно со всем так. Казалось бы всё хорошо,оно как воздаться тебе в один час роковой,все это время,что ты протрачивал нещадно тебя волной сразу огрело.