Как сходить по большому, когда хочешь, но не идëт

Просто пить много воды (не чая, кофе, а именно воды) - конечно, поможет.
Если воды будет больше, чем нужно, организм вытолкнет всё, что застряло вместе с излишками воды - никакой клизмы тогда не понадобится.
Наблюдал такое свойство:
Если пойти раньше, чем нужно - стул будет довольно жидким.
Если позже, чем нужно - вокруг твёрдой массы опять же будет жидкость.
Т.е. если "оно" задержалось дольше, чем нужно, "оно" смачивается водой,
что облегчает выход наружу.
И, конечно, добавьте в питание растительную клетчатку - овощи, фрукты, отруби - тоже поможет.

клизьма 2 литра

Клизма в помощь.
А если такое часто, то надо пересмотреть питание, особенно на ночь. Стакан - два кефира перед сном будут очень кстати. Можно ряженку или питьевой йогурт.

или в аптеке спросите слабительное, либо народные средства- молоко, кефир, но лучше всего в магазине районном попросить набрать в свою банку рассола от огурцов на развес, может от помидор тоже можно, это хорошо помогает

Палкой поковыряй забитый дымоход

Пить надо больше, это точно, больше клетчатки в рационе. А от запоров мне хорошо помогает Фрутослабин, хороший состав, мягкое слабительное действие, не вызывает привыкания.

Сиди дольше

Это правильно тут советуют, налаживать нужно питание, так же воды пить вдоволь обязательно, но это сразу же не решит проблему, нужно время что б всё наладилось, а пока в помощь слабительное, регулакс капельки меня не раз выручали, мягкое слабящее и без побочных эффектов))

Одень перчатку и вытащи руками мне много раз помогало когда был запор

Если запор.Сначало выпей 1-2 стакана горячую воду.И пальцы ставиш вокруг анала между булками и стоя на ногах давиш несколько раз и 10-15 минут подождеш.Когда чувствуеш брожение в животе значит все ок,значит вода проникла до выходного отверствия.Потом опять 1 стакана выпей и на этот раз зайдеш в туалет.Опять стоя повториш пальцами вокруг дырки между.Давиш пока не появляется резкое желание какать.При резкого желания сразу сядеш на унитаз.Вокруг анала где растут волосы а не пальцы во внутрь.

свечку поставь

Иди лечись!

Надо, извините, сунуть палец туда и подвигать туда обратно. Мне помогало. Ну лучше сходить к проктологу