Как можно поднять иммунитет после родов?

ох, плохо это.. . нужно было до родов обследоваться.. . А не обнаруживали никаких вирусов в анализах? вам нужно гемосканирование пройти и уставить а затем убрать причину падения иммунитета. Кесарили?

Комплексом разных витаминов, и побольше фруктов. А разве вам не выписали курс???

Хорошие витамины нужны для укрепления иммунитета.

Ваш малыш всё взял от из вашего организма, что ему недоставало для развития. Организм ослаб и требует насыщением витаминами минералами и аминокислотами. НО только не синтетическими. А если было еще лечение анитибиотиками, то иммунная система дала сбой, ии не может сама справляться с вирусами, бактериями и др. инфекциями. Отсюда и проблемы внешнего фарактера. Восстановите иммунную систему натуральными витаминами. И все образуется. Но как минимум 2-3 месяца, требуется для изменения реакции иммунитета.

Для формирования иммунитета лучше всего принимать ежедневно в пищу натуральные кисломолочные продукты (йогурты) , сделанные на основе лечебных заквасок. Эти закваски можно приобрести в НИИ Молочной Промышленности (Москва, ул. Люсиновская, д. 35, 1 подъезд, 3-й этаж, комн. 303), если Вы живете в Москве, а также купить в аптеке (в некоторых аптеках они продаются) . Закваски называются "Тонус" и "Ацидофильная".
Закваска "Ацидофильная" содержит лактобактерии и пептострептококк, именно эти бактерии участвуют в синтезе секреторного иммуноглобулина А, интерферонов и предшествуют формированию собственной нормальной флоры в кишечнике (коли палочек и бифидо бактерий) .
"Тонус" - пропионовые, винноуксусные, лактобактерии.
Пропионовые - вид бактерий нормальной флоры человека с высокой витаминообразующей активностью (В1, В2, В5, В12, Р, РР, С - в одном стакане готового йогурта "Тонус" суточная норма этих витаминов) , винноуксусные - окисление пищи, ферментирование, участники пристеночного пищеварения, лактобактерии - см. выше.
Для приготовления этих йогуртов в домашних условиях необходима йогуртница, я использую прибор фирмы "Mulinex" он не самый дорогой, удобный и надежный. Мы уже целый год питаемся этими йогуртами, которые не только полезны, но и вкусны и вся моя семья стала болеть простудными заболеваниями крайне редко, хотя раньше ребенок, посещающий детский сад, болел каждые 2 недели. Удачи Вам, Вашему малышу и всей Вашей семье.