Кто смог бросить курить ? Поделитесь опытом ...

Мой муж уже три раза бросал курить после прочтения книги Аллена Карра. И очень легко! Знаю, потому что раньше, без книги, тоже пытался бросить - это был ужас. Он так кашлял, пока курил, как-будто легкие выскакивают, страшно слушать было. Когда бросал легкие быстро очищались и не было утреннего кашля. Но он дурак - снова начал курить. А Вы не начинайте. И беременным читать книжку точно можно!

Гербарий скурить синтетический! Так сразу как рукой снимет

ТАБЕКС, 200 рублей в любой аптеке.
Бросишь на седьмой день приема.

тоже мне героизм.... просто докурила пачку, и перестала. три года уже не курю, все нормально. меньше эмоций просто, не надо ходить с несчастным лицом и вычеркивать дни в календаре. ну бросила и бросила.... не такое это уж событие!

Мой бывший бросил курить, после того как 5 суток пролежал в реанимации, после обширного инфаркта, как отрезало.... А больше ничегошеньки не помогало.

просто перестала покупать сигареты. Полтора года не курю. и не "тянет".

30лет курил. Просто сразу бросил курить и пить в 2001г. Думаю если бы пить не бросил, то по пьянке мог бы опять закурить, что и было не раз.

первые три дня не хочется.... потом головокружение.... ступор.... временами конечно.... у наркоманов это называется перекумарка.... месяца три переворачивает. а потом ЩАСЬЕ!!!! правда в весе прибавляешь не много. но это ерунда!!!!

есть сбособ перекурить, тоесть подряд очень много выкурить до отравления, после того как проблюешся на сигареты и смотреть не сможеш и не захочеш

я бросила сама, просто проснулась с утра и решила не курить больше-а день предстоял тот ещё-ехать 10 часов во Владивосток поступать с сыном в универ. И в дальнейшем ничего не сбило меня с моего желания-ни долгая муторная дорога, ни волнение вступительных экзаменов. Мне кажется, надо просто сделать для себя правильный выбор и поверить в свою силу воли! Удачи всем!!!!

честно говоря я курю уже 12 лет, вот сейчас дочь взрослая и прятаться от нее все сложнее, поэтому я решила бросить курить. Да и вообще как подумаешь что свое здоровье гробим, аж плохо становится. Представьте, если бы вы вообще не курили как бы вы сейчас выглядели - коже помоложе, морщинок поменьше, цвет посвежее и вообще просто красавица!

Скачайте из интернета книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Ее легко найти по любому поисковику. В моем круге общения эта книга переходит как эстафетная палочка, и уже много моих друзей бросили курить. Бросил и я. Читайте. Выполняйте все указания. Бросайте. Наслаждайтесь новой жизнью некурящего человека. :)

Подумайте о тех кого не любите! И не позвольте им зарабатывать на вас и на вашем здоровье! А то ведь и дёт деградация нации и это "им" выгодно! Ведь так проще управлять людьми которые постоянно в "кривом" состоянии. Выпили.... закурили.... ФУ! Будьте умней принципиальней!

я не курю месяц, покупала пластырь никоретте, тут важно еще питание, нельзя пить алкоголь чай черн. и кофе все это возбуждает желание покурить, очень хорошо пить молоко грудной сбор, кушать мед, овощи, особенно хорошо сельдерей, поменьше жаренного и жирного тогда и вес не наберете. Главное желание бросить курить, без желания ничего неполучиться. Я курила 11 лет, и неоднократные попытки бросить были неудачными.