а как вы бросили курить? поделитесь советами

только в голове точно решить нет. . и всё..иначе всё песполезно .из троих только одит не курит

Муж бросил после прочтения Аллена Карра. Три раза. И снова начал, потому что дурак. А Вы не будьте дурой, читайте, бросайте, (книга действительно помогает) и не начинайте снова. Второй раз бросать тяжелее. Или как-нибудь бросайте, но не начинайте больше.

просто поняла что мне это не нужно, не приносит ничего хорошего.

несколько лет думала о том, зачем мне это надо, что мне дает сигарета, настраивала себя на то, что надо избавиться от этой зависимости, курила все более легкие и тонкие сигареты, старалась уменьшить их количество.. .
а потом в один прекрасный день сотрудник на работе сказал, что везет свою беременную жену к какой-то знахарке, которая избавляет от зависимости и я напросилась ехать с ними.. . ничего сверхъестественного знахарка не делала, сказала смотреть ей в глаза и просить помощи у Бога, Богородицы и ангелов в избавлении от курения (несильное внушение + стыдно курить, после того, как обращаешься к столь серьезным силам).. . Три таких сеанса и параллельное чтение Алена Карра "Легкий способ бросить курить" помогли мне невероятно легко и радостно избавится от этого ярма.. .
не курю 4 года и не собираюсь...

Не курила! Не курю! ! И курить не буду!!!

а я прост не начинала

муж бросил после того как прочитал книжку Алена Карр "Как бросить курить"

У меня сын курил просто потому, что ему это нравилось. А Аллена Карра прочитал, чтобы доказать, что все это - ерунда, нонеожиданно для самого себя желание курить пропало. А теперь всем советует эту книгу.

"Как бросить курить? Легко! Я это делал, по крайней мере, раз 100!" (Марк Твен)

Как сказал один человек, бросить курить очень просто, я сам бросал тысячу раз. Нужно назначить дату и время и не жалеть себя, если невмоготу, то есть пластыри разные, и есть побольше овощей и поменьше находится возле курящих. Удачи. а бросать курить надо раньше чем беременность наступает!!!

Как узнала, что беременна, так и бросила.