Нужен совет людей бросивших курить (...)

читала, что через пол года, если не делать "резких движений" (много есть-вообще не есть) , обмен восстанавливается..

Было то же самое. Стала зарядку делать, пресс качать и лишнее сбросила

И все-таки все дело в излишнем питании. Я когда бросила курить, сразу же пошла на спорт и наоборот похудела на 10 кило.

От воды в основном и полнеют. Меньше воды, больше движения и ЖРИТЕ мало.

у меня муж несколько месяцев назад бросил, тоже примерно на столько же поправился, пока не прошло...

А мне врач сказала, что то, что бросив курить полнеют--полный бред. Мол люди напридумывали себе и оправдывают этим другие совершенно причины.
Я бросив не поправилась нисколько, ела так же.
Бегайте больше 7 кг уйдут.

Просто то, время когда вы курили, вы стали заедать.
Я бросила курить и стала следить за питанием, ибо знаю о такой особенности организма.

Говорят через месяца четыре пройдет. Но мои +12 остались.

не пройдет. толькл спорт и нагрузки))

Такая же ерунда, на 10 кг за меяц потолстел.

все люди толстеют с возрастом.
я не думаю, что это от курения зависит
не курю 4 года, потолстела на 5 кг

Месяца через полтора - три все нормализуется.

может к врачу обратиться? я год как не курю ничего такого нет

знаю курильщиков с весом больше ста кг, что-то не худеют от курения... .
я поправилась когда бросила курить немного, но связываю это не с перееданием, а с окрепшими нервами.... мне стало все фиолетово, а когда курила была нервно-больная до трясучки... .

Я бросила 8 лет назад, курила по пачке в день, иногда и больше. Мой врач тогда сразу сказал - на 25% меньше кушать. Я послушалась. Не прибавила вообще. Но и не скинула.
Попробуйте тоже.

Тоже самое, но курить не хочу опять.

Хитрый организм все, что раньше шло на нейтрализацию вреда от курения, теперь в резервный фонд откладывает. Только физические нагрузки помогут, да и отвлекут от страданий. Завидую. Я не удержалась, через 4 м-ца закурила.