Бросила курить вчера! Чем нервы успокоить????

Умница! Поздравляю! Шоколадом! Хорошим фильмом!

Пить побольше, чтобы гадость из организма вымыть. Но не чай и кофе - они жажду никотина усиливают, а всякие воды, морсы.

Это еще не бросила, а просто не куришь со вчерашнего дня. Грызи семечки, соси ледянцы.

нет никотина - нет и нервов )))) глицин поможет .

грызи семечки...

Хаааахааа! Помню, помню такое ощущение, только я ни чем себя успокоить не могла. Муж - вот успокоительное, на нем и отрывалась (тогда еще не муж)

Да, да, семечки. И желательно переключиться на другое, через 3 дня желание притупится.

Валокордин, пустырник, боярышник, валерьянка. Капель по 10.

алкоголем конечно-))))))))))

пойдите на пробежку - помогает успокоиться...

силой воли можно успокоить и желанием, больше не начать снова курить! честно говоря, у меня еле-еле получается ((((((((((((((((((

а под алкоголь и сигаретку не грех выкурить )))))

а если серьезно, то леденцы или семечки, а еще как вариант, найти себе занятие, чтоб о сигаретах думать было некогда

Успокоительные принимай и витаминный комплекс . .например BioMAX

конфетами )))))

если наедатся то вес подскочит. погляди фильмы о вреде курения и прочую гадость, которая с людьми бывает от этого. и общайся с некурящими. а ещё важно понять - это занятие вообще бесполезное.

Курить бросить за один день нельзя. Если человек резко начинает бросать, то это только вредит организму. Лучше каждый день уменшайтеьте кол-во сигарет. А чтобы успокоить нервы займитесь какой-нибудь физической работой или рукоделием

Начни снова