А какие примеры Вам известны, когда стопудняк чел бросил курить?) А может, Вам что-то помогло бросить!?

Мой брат бросил курить после десяти лет курения. Отец мой тоже бросал - сколько у него был "опыт" курения, к сожалению, я не знаю. Я сама бросила в том году, курила тоже, как и брат, десять лет и помногу, не от случая к случаю. Бросила просто потому, что захотела.. . и все.
Проблема при бросании курить в том, что человек любит не сигареты, а любит себя курящего - ритуал, связанный с прикуриванием, затягиванием, выпусканием дыма красиво, любит состояние и ощущение покоя, которое несомненно связано с перекуром, кто-то курит перед началом работы - обдумывает, кто-то после работы - наслаждается результатом. Короче, это своего рода ритуал. И его надо чем-то либо сильнодействующим заменить (практически все жрут!!! ) или же возненавидеть. Какой из способов ваш - подумайте.
Самое противное время - первые три дня. Это практически стопроцентная слабина у 99,9 процентов бросающих. Потом критическое время - неделя. Мысли, сами понимаете, навязчивые, как у шизофреника. Все время чего-то не хватает, постоянно вспоминаешь про сигареты. После этого - семь дней - какой-то рубеж, после которого сам себя или любишь, потому что молодец или ненавидишь, потому что срывался и так, сцуко, и не бросил толком. В общем, отвага требуется на это дело немалая) ) А после семи дней, если выдержал, уже, честно говорю (!!!) пофигу на сигареты. Я, перед тем, как бросить, прочитала очень много литературы на этот счет, четко представила, что со мной будет происходить (практически все вам описала) , поэтому мне было легче, чем тем, кто бросал спонтанно.
И последний совет. Если все же наберетесь мужества бросить, пейте, как только захочется курить, простую воду. Вода выводит токсины, соответственно, снимает абстинентный синдром, связанный с отказом от сигарет.

Стопудняк - это когда сам захочешь и бросишь, а принужденно никто еще не бросил - таких примеров много!! !
мой сосед бросил так, но ему это не помогло - умер сегодня...

Бросают при болезнях частенько.
Я не начинала.

Да помогло 31 день в реанимации :)))))

Мой муж и мой брат!
Лет 15 уже не....

я и мой муж.
7 лет назад. уже почти 8.
запланировали ребенка и оба бросили.
я только раз сказала - прикинь - он такой маленький, нежнейший и мы с сигаретами.. . совершенный эстетический диссонанс. . знаю, что многим это не мешает. но мы решили, что это хороший повод.

подружка бросила - книжку какую-то прочитала.

так что как минимум 3 человека100% бросили :)))

ЭЭЭх. Я тож хочу бросить. Чего только не перепробовал. ((((((((((((((((((((
А счас надумал - может к бабке какой-нить сходить - пусть наколдует - вдруг получится!

Отец мой и друг мужа. Когда сердце прижало....))

Мой муж броил курить. Стал мучить кашель постоянный, как только не лечили - и под капельницей лежал и в спелеокамере и всяко.. . Самое бесючее, что врачи диагноз поставить не могли. Сомневались, пля, между аллергией на кошку, раком и туберкулезом! В общем, сказали: не бросишь курить - помрешь нафиг. Он взял начатую пачку и выбросил в окно. Правда, потом все равно аллергия оказалась (и не на кошку, а на грибок в стене) , но уже года три не курит и даже по пьяни не хочется...

только когда очень-очень напугают врачи....

беременная вообще не курила, кормящая тоже. Потом не хотелось. Сейчас нет-нет, да пыхну.

я никогда не курила. а в моем окружении только два человека, которые бросили курить: мой дедушка и мой отец. бросили, потому что захотели.

Лучший друг долго курил, а потом в один прекрасный день просто перестал и всё. И уже лет 5 ни разу не закурил после этого, говорит, просто отвращение к курению появилось.

Ну... можете верить, можете нет - я ПРОСТО перестала курить и ...всё:)))Решила, что БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ КУРИТЬ. Положила пачку в прихожей.. так она и лежала 6 лет:) )
И НИЧЕГО со мной не было!!!! Ни жора, ни нервных срывов и прочих пугалок.
Единственное, долгое время присутствовала привычка "перекуров" между сменами вида деятельности:)) ) Ну, например, обед закончила готовить- нужно покурить, потом за уборку приняться. Просто выходила на лестницу, и и сидела пару минут:)) А потом и это прошло:) ) Причем муж у меня курит. И нисколько меня это не сбило.
Для себя сделал вывод- нужно захотеть и больше ничего не надо:))

Мне пока ничего не помогает) На моей памяти только один случай, когда человек бросил раз и навсегда (по нынешний день по крайней мере) - ему помогли перемены в жизни, женитьба и рождение ребенка, ну то есть появились гораздо более важные занятия, отвлекающие от вредной привычки. Без подобного отвлечения, то есть когда все остается так, как было, долго люди не держатся, обычно 4-6 месяцев и опять за старое)

Я бросила, и примеров есть немало. Что-то, конечно, уйдет, не спорю, только Вы об этом не пожалеете. А еще появится куча свободного времени, поначалу даже не будете знать что с ним делать. Это, в принципе, была самая основная моя проблема, когда бросила курить. Прошло три года. Даже сейчас, когда ловлю себя на мысли, что не курю, то испытываю от этого настоящий кайф. А помогло желание, решила твердо однажды, что курю последние деньки, книгу Карра прочитала по совету подруги, у нее начальство почти в полном составе так бросило. Как-то всё совпало.

По этому поводу всегда вспоминаю Михаила Боярского, который как-то сказал: "Что бы мне ни говорили, курил и курить буду! Как ни крути - это коммуникабельность! В курилке вместе перекурили, познакомились, и ты уже свой! Был в жизни период, когда по состоянию здоровья было нельзя курить, но когда этот момент прошёл, и профессор, светила из светил, сказал мне, что можно, я тут же закурил! "
Но на здоровье это, конечно, действует. Всё равно когда-нибудь бросать придётся.. .
Что может помочь? Ну сейчас ведь много средств: таблетки различные, пластыри, жевательные резинки.. . Единственное, что, мне кажется, будет только выманиванием денег, это иглоукалывание. Пока человек ходит на процедуры, не курит, а потом кончается курс, начинает опять.. . Но одного желания бросить курить мало. Человек может сколько угодно долго говорить, что он хочет бросить курить, но ничего не предпринимать при этом. В таком случае, я считаю, что плохо хочет. Действовать надо!
Сама не курила никогда. Не пробовала даже.. .

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" почитай, многим помогло.. .
Я бросила, когда забеременела... было проще, от сигарет тошнило... .
Уже почти 20 лет не курю, но до сих пор во сне снятся и иногда тянет, когда вокруг девочки курят....

а попробуй иглоукалывание, если действительно хочешь бросить, многим помагает

мне помогла беременность)) ) но года через 2 снова начала курить.

Я бросила, когда забеременела. До этого 5 лет курения по 2 пачки в день. А тут и задержки еще не было, а к сигаретам отвращение появилось. После беременности уже не было такого, могу спокойно в компании курящих находиться, а смысл от курения понять не могу. Поэтому и не курю больше))

17 августа 1983 года меня привезли с подозрением на прободение язвы желудка. Прободение не подтвердилось, но это был последний день, когда я курил (с желудком жить привычней, правда?) .
Вот как-то так...

это я. не курю уже 4 дня. и знаю, больше курить не буду. жор конечно напал сильный. но я была очень худа, и пару кг мне не повредит. зато какая гордость! я не завишу от сигарет! не воняю! не трачу деньги! (с удовольствием потратила деньгиза некупленные блок сигарет в магазине на приятное) самое главное: рассказала всем знакомым, что бросила. теперь будет стыдно закурить вновь. зубы побелели. просыпаюсь утром без ощущения что во рту нас***ли. и это моя заслуга, китаец, ставивший иголки, просто подтолкнул-понятно, что это самовнушение.

Курил около 9 лет (С самого детства считай) бросил, в марте было 2.5 года как не курю.
Помогло прочтение статистики, 1 год - минус 1.000.000 русских. По разным причинам, болезни связанные с курением в том числе.

книга Ален Кар говорят помогает, в чём я очень сомниваюсь, надо самому захотеть, это как програмка вирус в твоём компьютере, надо найти как от неё избавится.

я хочу бросить. но мне кажется. что что-то уйдёт из моей жизни! никто не подойдёт ко мне и не скажет: "пойдём, покурим! " - это кагбэ основная проблема, психологическая зависимость, я тоже так думал, но ничего, без курения жизнь такая же, мб чучуть потусней)