Как приучить себя пить 2 литра воды? простой обычной воды? Не лезет... Может надо начать с определённой? Название подскажите

Зачем себя мучить? У всех организм индивидуален. Если не хотите - значит не требуется. Я вот от природы водохлеб, многие просто в шоке от того, сколько я пью. Хоть и говорят, что нужно 2 литра в день, а я выпиваю их 5 - я не буду себя ограничивать и страдать от жажды.

ты верблюд?

Наслушалась, насмотрелась Е. Малышевой. А как быть гипертоникам, почечникам, сердечникам? Об этом она умалчивает.
Я с удовольствием пью свежевыжатые соки, морсы из брусники и клюквы, просто давлю ягоды различные в холодной кипячёной воде. Ну, и немного кипячёной воды. Это дико-ЗАСТАВЛЯТЬ себя вливать в себя 2 литра обычной воды в день. А кто сказал, чем ИМЕННО она полезна?

я тоже не смогу выпить за раз 2 литра воды

За какой промежуток времени? Я за час литр пила-вполне нормально, только пить не по-многу, где-то по трети стакана, обычную воду негазированную из бутылки.

Старайтесь каждый час по пол стакана пить

Вообще, к каждому организму подход нужен индивидуальный, и не факт, что всем нужно выпивать именно по 2 литра воды. Если не лезет, то и не насилуйте свой организм. Возможно, просто норма воды у Вас другая.

Вот именно. Организму виднее. Я пью пропущенную трижды через магнит с неск. каплями из лимона. Простая тоже не лезет.

Начинать надо с водки. От неё мучает "сушняк" и поэтому выпить литров 5 для вас не составит труда.

А что, ее сразу надо выпить, все 2 литра.. . Думаю, если маленькими глотками, за день все реально получится.

а зачем? !

добавьте в воду немного лимонного сока (для вкуса)

аналогично- насильно в себя вливаю

Воду с лимоном, Аква минерале например

сразу и не полезет, постепенно нудно приучать себя... и еще... когда меньше ешь, можешь больше пить.. .