Сколько часов для сна Вам надо, чтоб выспаться и чувствовать себя хорошо?? (наболевшее)

Я в семье сплю больше всех. Это так меня смущает. сейчас пишу и вспомнила, что у папы тоже были проблемы со щитовидкой, видимо с этим и связана моя потребность в продолжительном сне.

6-7,иногда 8

завтра, дела с утра
пора спать

спать не хочется.. .

а, знаете. . по разному

от настроя зависит

я могу и пару часов поспать

за руль

откатать, так, не мало. .

но к вечеру конечно буду уже уставшей.. .

люблю, утром. . долго долго спать... .

у меня давно такого не было...

8-9

Мне хватает и 4 часа

часов 12 могу проспать беспробудно. Я вообще вставать рано не могу. мне проще ночь не спать, чем вставать в 6 утра, например

6 часов

Раньше, думала что 8. После рожления сына больше 6 и я отлично себя чувствую!

Часов 7

Мне лично сколько не спи, все время после подъема спать еще пару часов хочется. Посему могу сказать что лучше не доспать, чем переспать.

Много! я ложусь поздно, и спать ооочень люблю) Могу и 10-11 часов спать)

14 асов

8

спать люблю долго и по тому только встал ...

8-9 часов и я как огурец)

5-7 часов хватит.

я последние 20 чуть даже больше лет, сплю в основном 3-4-5 часов. не более того. очень редко бывает что могу просто позволить себе много много ...) 3-4 часа. вполне комфортно. Семья давно привыкла. Я тоже переживал первое время. Потом прочел, что очень многие, в том числе известные люди всю жизнь спят 3-4 часа. и очень комфортно себя чувствуют. Успокоился . Всё это потому, что мне жалко жизнь тратить на сон. Она так увлекательна!!!

заметила, чем больше сплю, тем больше хочется. . а так в обычном режиме вполне 8-ми часов хватает, жаль только, что не всегда получается даже эти 8 часов наспать

12

Часов 7-8!!! И я в форме)))