Прочие дела домашние

к какому врачу обратится за советом как повысить иммунитет? кроме иммунолога.

начались холода и у меня ощущения как будто нездорова. чуть холодное пью сразум горло, чуть прохладной водой руки мою сразу цистит, ощущение что температурю а градусник показывает норму. я не иппохондрик, но я устала от этих болячек.
Иммунная система - целый механизм, который требует комплексного подхода, и приём витаминов - это только часть данного процесса. Для того чтобы укрепить иммунитет необходимы:

Физическая активность;

Прогулки на свежем воздухе;

Правильное питание;

Витамины;

Приём препаратов укрепляющих иммунитет;

Чистое и проветренное помещение;

Благоприятное внутреннее состояние.

Самыми распространёнными на сегодняшний день препаратами, которые повышают и укрепляют иммунитет, является Иммунал и Афлубин. В период эпидемий иммунитету помогут укрепиться препараты Анаферон и Амизон.
Наталья Удовиченко
Наталья Удовиченко
59 311
Лучший ответ
Диетолог - вот куда обращаются все, кто повышает иммунитет - все болезни от желудка, оттуда же и нервы )
К имунологу вам надо
а вы зубы лечить к лору ходите?
Пётр Иванов мля нету в нашем городе иммунолога. как вы не понимаете???? умничать я тоже умею. где ваш ответ?
Здоровое питание, физическая активность и закалка - никаких других способов укрепить иммунитет нет.
надо в теплые края съездить подышать морским воздухом, походить по раскаленным камушкам. Т. е. надо закаляться! Причем если ехать, то не меньше чем на 3 недели. Иначе смысла нет.
Врач занимающийся иммунитетом именно иммунолог.
Кишечник можно проверить (иммунитет у нас весь именно там!). Попить какие-нибудь бифидобактерии (не знаю как они правильно называются).
Но лучше на море!
Попейте витамин С - порошок по 2,5 гр. продают в аптеках - пакет на стакан средней горячести воды, 3 раза в сутки. Повышает иммунитет.
Обратиться можно к терапевту в своей поликлинике, или если средства позволяют - в платной!)
Amaya Watabe
Amaya Watabe
36 460
К психиатру!