Почему после стресса не могу уснуть? Уже и выпила и разрядку получила, а не могу спать и всё...

Да так у всех...
Но даже если после разрядки не засыпается - это совсем не алё.

слабачьё

Можно например считать воображаемых овечек....
Достаточно буквально досчитать до пяти и заснёте....
Правда некоторые считают и до полшестого....

После разрядки обычно некоторое время женщине не уснуть, в отличии от мужчины.

потому что ночь с пятницы на субботу - есть время выспаться

Потому что превозбуждение

не надо алкоголь пить, он возбуждает... если только примешь большую дозу чтоб ноги не держали

Чтобы стресс снять, можно поделать что-то однообразное. Например, посуду помыть, в квартире убраться, в огороде повозиться (если есть). Помогает многим. ))

Адреналин, потом будет его спад и тогда сутки спать будете

Вот вот. Так и вырастают Линочки Красавицы. Были нормальными, а потом бах - стресс; не спят не спят, и алкоголь и секс не помогает, а потом крышу сносит и будьте любезны - новый аватар мечтающий стонать под кавказскими боевиками, и прочие радости свихнувшегося сознания...

А может надо просто выговориться? Найти понимающую душу, излить все наболевшее и оставить высыхать самостоятельно? Смотреть цветные радужные сны, забравшись под теплое одеялко, и думать только о том, как завтра будет лучше чем... нет не надо ни с чем сравнивать, просто лучше и все )))

Мозг возбуждён как он может уснуть, выпейте успокоительного

Я не могу спать, когда в голове внутренний диалог. Невыплеснувшееся возмущение и другие эмоции. Как только выговорю все реальному собеседнику становится легче и засыпаю. Сюда пишу вопрос, комментирую ответы, может и обзову кого-то. Вот и поговорила )))

Так у всех так...

Рога в спинку кровати упираются, не дают уснуть

Слишком эмоциональна, донт вори би хэппи)

Надо было не алкоголь пить, а снотворное или фенибут