А вы себе устраивает разгрузочный день?!))

Нет.

Увы, мне уже не катит... сразу давление падает :(

Да, устраиваю. Экадаши.

Не устраиваю, нет необходимости, правильно питаюсь.

Нет, не устраиваю

Неа. Я не нагружаюсь особо, чтобы потом разгружаться)

Раньше пыталась, но у меня больше вреда чем пользы от них. На следующий день наедаю обратно.
Надо попробовать к "белкомым" разгрузам вернуться, они у меня психологически тяжело шли но потом обратно не наедалось.

У меня разгрузочная неделя! Никого не ношу на ручках))
(Ем регулярно)

ну да, каждый день разгружаю холодильник

Да я могу целыми днями одни яблоки есть)))

Не ем сутки

Довольно часто. Особенно когда остаюсь в доме один. Бывает просто лень готовить, и жрать не очень охота - так весь день ничего и не ем... Но мне полезно - у меня сверхнормативные внутренние резервы. У меня такая особенность - поутру я вообще не голодный, первая мысль "надо слопать чего-нибудь" появляется часов в одиннадцать. Довольно слабая мысль. Если кто-то из женщин дома - обязательно что-нибудь предложат, а я не откажусь. И тогда через несколько часов просыпается волчий аппетит - на полноценный обед. А если с утра ничего не есть - так и не просыпается до ночи. То есть поговорка "апрпетит приходит во время еды" - это про меня. Ничего не есть вообще от подъёма до отбоя - для меня не проблема. А вот съесть что-то, но не наесться - пытка. Позавтракать и не пообедать/поужинать потом - смерти подобно (пищу через слеш потому что или то или другое - три раза в день проголодаться я не могу).

нет

да устраиваю. весь день ем салат щетку и пью зеленый чай

на твороге

НЕ ем до состояния голода...

В субботу позволяю себе выдуть активию 800 мл со злаками) И то, вместо ужина

один день в неделю только воду пью

нет