Прочие дела домашние

Почему люди так против физической нагрузки ? Внутри

Я не про спортзал, а про минимум 10 тысяч шагов в день ,зарядку. Даёшь рекомендации,всем по фиг. Или вообще жалуются,что это очень много. Девушка,25 лет, домохозяйка, ребенок в садик ходит. Ну, неужели трудно раз в день пройтись. Когда я ей дала советы по режиму она удивлённо спросила:"Так много? Серьезно?" . Разговаривала с неврологом, она говорит,что бесполезно давать даже элементарную гимнастику 5 минут в день, даже молодые не делают. В лучшем случае 1 человек из 10.
Раушан Сериковна
Раушан Сериковна
47 906
Зарядку не люблю, а ходить могу сколько угодно.
Ксения Гончарова
Ксения Гончарова
52 383
Лучший ответ
умные понимают, что надо двигаться. у меня бывают бабки с очень правильным мировоззрением. А есть прям дебелые , жили 50-60 лет , ели всё подряд, не нагружали тело и мозг, наели себе артрозов, диабет, атеросклероз,энцефалопатию, а потом хотят таблетку волшебную. Чтоб правильно жить и понимать всю важность образа жизни--надо мозги иметь. НЕ всем доступно.Да. гимнастика это у нас на работе бесполезный хлам на тумбочке, все ждут чудес
Юлька =)))
Юлька =)))
98 602
Раушан Сериковна Ладно в 60, в 25 не хотят ничего делать. Там атаки панические , сначала понять не могла ,почему ее несколько врачей лечили,а эффекта нет. А теперь поняла. Просто пациентка ничего не хочет делать, надо на работу выходить-ей не хочется, надо готовить - не хочется. Только вот целый день лежать и тревожиться. Я говорю ну ты хоть начни гулять , ну хоть ради себе займись хоть чем-то и отвлеклись. По фиг
Это - правда . Когда во время прогулка в парке делаю гимнастику , все проходящие бурно реагируют .Приглашаю делать со мной, начинают отнекиваться . Странный у нас народ .
Юлия Чуйкова
Юлия Чуйкова
83 679
Раушан Сериковна Да,лучше ходить в весе 100 кг и жаловаться,что спина болит и сил нет
Светлана Ищук А как они бурно реагируют?
Ходить 10 000 шагов - это не каждому времени хватает.
Но когда тётенька под 150 кг отказывается подняться на третий этаж, потому что в офисном малоэтажном здании нет лифта - это Што-то!
Luiza Hisamutdinova
Luiza Hisamutdinova
76 229
Ну потому что умирают все и те кто нагружается и те, кто нет.
ВЕ
Вилена Ефремова
71 435
Юлия Чуйкова Умирают все , но качество жизни у всех разное .
Лень. Просто лень. И любовь к халяве. Ничем не победить
Наталья Зинченко
Наталья Зинченко
84 096
Элементарная лень.
Я начинаю себя пилить, если мой шагомер показывает меньше 10 тыс шагов - докручиваю недостающие на велотренажёре.
Большинство знакомых меня не понимает, их любимое занятие - лежать на диване.
ЛГ
Лариса Губайдуллина
85 755
Разучились многие люди двигаться, разленились. "Дайте волшебную таблетку а я буду лежать на диване перед телеком".
На самом деле те кто соблюдает режим хотя бы минимальной двигательной активности есть, но они не ходят по врачам.
Людмила Кривец
Людмила Кривец
82 650
потому что не хотят
Эвелина )))))))
Эвелина )))))))
96 067
зарядку я не делаю , меня укачивает , когда мотается пол и стены перед глазами, на велике езжу , пешком хожу с радостью
Вика Шах
Вика Шах
51 995
Людмила Зубкова можно же разные упражнения делать, чтобы не укачивало
не ной
Dana Ayupova
Dana Ayupova
78 318
У меня подозрение, что мы осточертели Мирозданию и оно решило нас стереть.
Я года с 90-го заболевал ОРЗ раза три в 10 лет, и то - тут же его гнобил. Этим сpaным вирусом переболел: три дня с температурой. И всё - лениво обливаясь холодной водой хотя бы раз в неделю, после бани. И если заболел.
Писал это сотню раз. И что? один человек стал делать так же.
Остальные слишком любят себя.
НГ
Нина Гурьянова
62 521
Лентяи.)
Людмила Панфилова
Людмила Панфилова
42 471
10000 моих шагов - это примерно 7 км. Бывает, что с пёсиком погуляем утром и вечером и пройдёйм столько. Но не всегда есть 3 с лишним часа на прогулки.
Я как-то дома на кухне с шагомером отдыхала, оказалось, что прошла 1,5 км.
Светлана Нуруллина
Светлана Нуруллина
37 950
Нынче люди очень ленивы стали
Наталья Филоненко
Наталья Филоненко
12 684
не сказал бы,
у нас вот если
идти по проспекту,
то
5 - 6 бегунов
за одну прогулку
можно встретить.
ЕШ
Елена Ширдина
10 595
Потому как не привыкли, для организма это что-то новое слишком тяжело, для этого им нужно привыкнуть, освоиться, понять что это полезно и легко
Наталия Шаповалова
Наталия Шаповалова
8 764
Ага, а еще обязательно нужно делать массаж, потом йогу, кстати не забываем обливаться холодной водой, еще питаемся исключительно зерновыми и тд и тп и бла бла бла. На выходе имеем то что всех рекомендаций не выполнишь.. К тебе такой же можно вопрос задать, почему не делаешь всё мною вышеперечисленное каждый день сама? Или ждешь моих рекомендаций?
Валентина Тимченко
Валентина Тимченко
6 039
Юлия Чуйкова Йога , вообще, не про русский народ , массаж нужно делать 1-2 раза в год , обливаться холодной водой не у всех здоровье позволит , зерновые мы и так едим с хлебом ( теперь продается такой хлеб), а вот , зарядку сделать каждый сможет . Для этого не надо что-то покупать , платить деньги и т. д. Могут ,но не хотят .
Раушан Сериковна Я говорю про 1 рекомендацию-10 тысяч шагов, гимнастику,упражнения- невролог в основном назначает. Это элементарные вещи. Никакой йоги .
У многих суставы болят, советуешь делать суставную гимнастику, нет, неохота. Надо 200 тыс на лечение, надо больше, кредиты брать.
Людмила Томилова
Людмила Томилова
5 871
Палочки за испуг.
АК
Айман Кобзева
3 752
Dacha spaset ot артрозоa, диабетa, атеросклерозa,энцефалопатиi,
Ирина Устинцова
Ирина Устинцова
1 692
Я хожу очень много 15к шагов в день и больше, но зарядку не делаю

Причина: лень и постоянно откладываешь
Анна Вычужанина
Анна Вычужанина
212
Раушан Сериковна Может она вам и не нужна. Ходите и уже отлично

Похожие вопросы