Другие виды спорта
Почему в воде сводит ноги судорогой?
обратите внимание на вены и сосуды
Например, реагирует симпатическая нервная система. Или от холода спазмируется сосуд.
Ноги от физических нагрузок может свести и не в воде.. просто в воде опаснее..
Главная причина возникновения «периферических» (то есть «не-мозговых» ) судорог – это повышение возбудимости нервных и мышечных клеток. Нейроны при этом начинают возбуждаться (а мышцы – сокращаться) при очень незначительных воздействиях или вообще без воздействий, самостоятельно. Повышение возбудимости может быть вызвано:
1.недостатком кальция [механизм] ; (судороги являются одним из самых первых и самых безобидных проявлений гипокальциемии) ;
2.недостаточным питанием мозга, нервов и мышц (не хватает глюкозы, или кислорода, или и того и другого вместе) [механизм] ;
3.недостатком хлорида натрия [механизм] .
Всего лишь тремя этими «недостатками» вполне можно объяснить самые распространенные случаи «сведения» ног:
1)Во время физической нагрузки (футбол, бег, ходьба, секс) мышцы сожрали всю глюкозу, весь кислород, и хотят ещё – это недостаток №2, кроме этого работает недостаток №3 (хлорид натрия удаляется с потом) .
2)Во время плавания – №2, как и при остальной физической работе. Кроме того, возможно, от холода мышцы пловца пытаются дрожать, т. е. совершать двойную работу. (Защитники плавания, впрочем, говорят, что судороги в воде случаются ничуть не чаще судорог на суше, просто в воде они гораздо опаснее, поэтому запоминаются. )
3)Ночные и утренние судороги возникают все по той же причине №2 из-за «затекания» ног, т. е. недостаточного их кровоснабжения.
4)При сахарном диабете ситуация похожа на физическую нагрузку: запасов глюкозы у диабетиков нет, а «засахаренный» гемоглобин плохо переносит кислород – следовательно, причина №2.
5)Судороги у беременных возникают по причине №1 (кальций тратится на развитие плода, а так же теряется с рвотой при токсикозе и мочой при «борьбе с отеками») . Не забываем и о причине №2 (плод забирает себе все, включая железо из материнского гемоглобина – такой уж он милашка).
1.недостатком кальция [механизм] ; (судороги являются одним из самых первых и самых безобидных проявлений гипокальциемии) ;
2.недостаточным питанием мозга, нервов и мышц (не хватает глюкозы, или кислорода, или и того и другого вместе) [механизм] ;
3.недостатком хлорида натрия [механизм] .
Всего лишь тремя этими «недостатками» вполне можно объяснить самые распространенные случаи «сведения» ног:
1)Во время физической нагрузки (футбол, бег, ходьба, секс) мышцы сожрали всю глюкозу, весь кислород, и хотят ещё – это недостаток №2, кроме этого работает недостаток №3 (хлорид натрия удаляется с потом) .
2)Во время плавания – №2, как и при остальной физической работе. Кроме того, возможно, от холода мышцы пловца пытаются дрожать, т. е. совершать двойную работу. (Защитники плавания, впрочем, говорят, что судороги в воде случаются ничуть не чаще судорог на суше, просто в воде они гораздо опаснее, поэтому запоминаются. )
3)Ночные и утренние судороги возникают все по той же причине №2 из-за «затекания» ног, т. е. недостаточного их кровоснабжения.
4)При сахарном диабете ситуация похожа на физическую нагрузку: запасов глюкозы у диабетиков нет, а «засахаренный» гемоглобин плохо переносит кислород – следовательно, причина №2.
5)Судороги у беременных возникают по причине №1 (кальций тратится на развитие плода, а так же теряется с рвотой при токсикозе и мочой при «борьбе с отеками») . Не забываем и о причине №2 (плод забирает себе все, включая железо из материнского гемоглобина – такой уж он милашка).
В основном в холодной от сокращении мышьц
Часто судороги от нехватки калия, магния, кальция. Спазм при охлаждении - уделите внимание работе сосудов.
Ответ дан..
Похожие вопросы
- Можно ли плавать в бассейне, если постоянно сводит ногу? ( плавать не умею, но спортом занимаюсь )
- Здравствуйте! Что делать если в воде (а точнее на озере или в море) схватила судорога?
- Почему болят ноги после бега, и что с этим делать? Что может помочь против боли?
- Шахматы: считаете ли вы справедливым, то что пат сводит игру к ничьей?
- Как научиться бить ногой в хавальник?
- Как похудеть в ногах, если большие нагрузки нельзя давать на ногу с артрозом.
- происходит судороги в бассейне помогите пожалуйста.
- что делать при судорогах в икрах при посещении бассейна?
- удары ногами.помогите))
- Удары ногами