Нормально ли я качаю мышцы?

Все нормально. Только не переусердствуй. Организм любит норму, а твои лишние разы которые ты перекачаешь уйдут в никуда.
Ты пока еще не долго занимаешься, попробуй качать пресс по 20 раз в четыре подхода, и так все остальные упражнения. 20 раз откачал, минуту передышки. Затем еще 20,отдых, еще и тд.
Я думаю хорошего результата можно добится через год, но при одном условии, ты должен правильно питатся. Что бы у тебя росла мышечная масса, и не просто укреплялась. Подойди за советом к опытному тренеру.

Нагрузка (вес гантели) должна быть такой, чтобы поднять её можно было 7-8 раз за один подход, не больше. Иначе бестолку.

Не совсем правильно. Лучше делать не до упора, но по пять-шесть подходов с маленькими передышками. И результат будет заметен уже через месяц.

Ну если хотите нарастить мышцы-то такая программа тренировок не подойдет. Надо соблюдать количество подходов, число повторений. А еще-надо с отягощением работать, а так если со своим телом заниматься то только выносливость улучшается.

не надо таблетки пить вредные очень.. . Лучше перед занятиями несколько сырых яиц выпить, ну и побольше белково-углеводной пищи есть.

хули пей таблетки продаются в спортивных магазинах

лучше иди в зал

я тебе предлогаю сначало поесть нормально чтобы было что качать а так ты правельно качаешся самое главное качать прес и мышцы на ногах и руках не в коем случае не пей тоблетки они отберают энергию кушай хорошенько!!! а так ты молодчина