Другие виды спорта

Можно ли набрать 20кг мышечной массы за 8 месяцев? С протеином и хорошим питанием. Вешу сейчас 65 кг, хочу 85кг

Будешь бройлерным качком, пузо.)
ПШ
Петя Шершенюк
9 134
Лучший ответ
Не факт! Если ты харгейнер, то врядтли!
Гамид Тагиров
Гамид Тагиров
53 120
сходи в магазин, посмотри мясное филе, вырезку, без жира и костей как выглядит 20 кг. все вопросы сразу отпадут. такое количество мышц наращивается годами.
если речь идет об общей массе, жир, вода, мышцы-то килограмм 10 можно набрать если новичок и дрыщ.
нет, за такое время не возможно.
Даже с сильной химией это малореально.
Андрей Кубик
Андрей Кубик
18 476
Гейнеры, протеины это обычные заменители еды, если у вас нет возможности нормально пожрать, например на работе, или если у вас недобор суточной нормы калорий или белка.
Они не являются чудо-препаратами благодаря которым вы быстро накачаетесь. В молодом возрасте у вас хороший обмен веществ и вам сложно будет набрать массу. Лучше жрите больше творого, молока, мяса и рыбы, а не надейтесь на чудо средство. Если вы плохо едите, то протеин это просто выкинутые деньги на ветер.
http://www.sportbok.narod.ru/pit.html
О протеине
Шамиль Шарипов
Шамиль Шарипов
15 036
нет
Саико !!!!!!!!!!!!!!!!
Саико !!!!!!!!!!!!!!!!
12 035
10 точно сможешь при хорошем правильном питании, проте и гейнерах
Viatcheslav Bezuglov
Viatcheslav Bezuglov
6 019
Конечно.. . если генетика позволит.
Sacred Stone
Sacred Stone
2 803
конечно можно и за меньший срок
20 мышечной за год? У тебя там фабрика Гормона Роста под боком? Та даже на ГР наверное не наберешь 20 за 8 месяцев. :3
Не может и возможно но с применением инсулина, гормона роста, анаболиков и пептидов. xD
да конечно будешь
Если только генетика позволит! но скорее всего генетика твоя не позволит! а поэтому только с помощью астероидов...
20 кило за 8 месяцев???? Конечно же нет!!!