я-школьница! Хочу похудеть! я занимаюсь каждый день спортом, но ем много! Что делать?

хотеть дальше

Учиться, учиться и ещё раз учиться - как завещал великий Ленин, как учит коммунистическая партия.

какать

1. "я-школьница" очень многое нам о тебе сказал, целесообразней было бы указать возраст.
2."каждый день занимаюсь спортом"- каким? ?
3."но ем много"- ешь много чего? ?
кушать ты можешь много, но пищи полезной, белковой, а не сладостей, мучного и так далее.
для того что бы тебе похудеть ты можешь просто бегать, качать пресс дома или банальные домашние дела вроде мытья пола и так далее.

есть такая штука называется АМИНО КИСЛОТЫ спортсмены используют её для избавления от лишней массы

Пойди заниматься на Вин Чунь Куен Пай! Там ты похудеешь! У меня друг весил 95.5 кг при росте 1.75. И за месяц похудел на 15 кг по моему ил чуть больше=)

Школьница, продолжай делать то что делаешь и не слушай всяких диетологов. У человека есть характер, например не толстеть или не худеть, а таблетками и химией только здоровье себе посадишь.

Оно само придёт, и заботитесь больше о том, что внутри, а не КАК вы выглядите.

Много не кушать

Ну во -первых, много не есть. Во- вторых, нужно исключить из вашего рациона питания некоторые продукты питания( сладкое, слишком жирное, калорийное ну и т.д.). Чтобы похудеть, суточная норма калорий должна быть ниже вашей обычной.

В первую очередь ограничевай себя едой смотри сколько калорий, ну естественно спортом занимайся.

А ещё секс помогает сжечь калории