Я дрищ, что мне делать?

У человека вполне актуальный и серьезный вопрос, а тут сразу начались шутливые ответы без разъяснений и демотивация. Жрать это в лучшем случае прибавится жиру и все, в худшем гастрит и проблемы с пищеварением. Нужно говорить о правильном и лозированном питании.

Если правда мотивирован и есть желание стать лучше, то все получится.

Универсальный совет дать не смогу, так как мне неизвестно какой у тебя образ жизни, сколько тебе лет, какой вес, как ты питаешься и какой метаболизм, нужно учитывать все факторы.

Могу лишь предположить, что обмен веществ у тебя неплохой, допустим. Мои общие советы - кушай 5 раз в день, старайся найти нужное соотношение белков и углеводов в своем рационе, жир по минимуму, главное не переедать, чтобы не нарушить работу желудка и кишечника; далее хороший и достатотчный сон, меньше нервничать. Ну и самое главное при хорошем метаболизме это физические нагрузки с достатотчным обеспечением белка. Все таки лучше иметь мышцы чем жир, не так ли?

Подробнее могу рассказать в личной переписке.

качатся делать базу и есть чаще 4-6раз в день

Я тоже, жрать бесполезно, просто живи жальше и кайфуй как я! Тупо не заморачивайся-я не толстый и збс уже!

не важно кто ты важно сколько у тебя бабла

Выпиливаться

гречка, яйца, творог. И делай как можно больше базовых упражнений (жим лежа, присед и т. д.)

питание 5-6 раз в день

Жри