Что нужно чтобы пришло понимание того, что вся жизнь и её переживания - просто сон ?

кек я пришла к этому пониманию полгода назад

получить опыт вне тела.
Это конечная цель медитации йоги - Самадхи.
Сначала разными способами усиливаете свои качества, очищая сознание и тело.
Далее взяв за основу силу воли и терпения увеличиваете силу и продолжительность духовной концентрации. Во время концентрации не должно появляться в сознании пустых мыслей.
После непрерывной концентрации без посторонних мыслей в течении 3 часов и более, из макушки головы выходишь ваше тонкое тело и отправляется в Высшие Сферы мироздания, получая там разнообразный опыт.
Именно на основе этого опыта Вы приходите к глубокому пониманию и глубокой убеждённости, что вся наша жизнь подобна сну. По сути является иллюзией и не представляет ни какой практической ценности.
Опыт приходит с опытом.

Необходимо проснуться от всех иллюзий в "реальном" сновидении жизни))

А нужно ли? Жизнь как сон пройдет и потом, в старости, когда придет осознание, будешь жалеть, что спал всю жизнь. Мы приходим сюда Учиться!

А оно вам надо?

А давайте пойдем дальше? Если первой мыслью будет «вся жизнь и её переживания - просто сон», то какой будет вторая мысль?

«Нужно прыгнуть с крыши, чтобы проснуться и увидеть реальный мир»?

«Нужно нажраться наркотиков для повышения интеллекта и очищения разума, чтобы избавиться от иллюзий и увидеть мир таким, какой он есть, без ярлыков и масок»?

«Нужно уйти в пустыню и ни с кем не общаться и не строить никаких отношений, потому что все эти люди не существуют в реальности, они просто часть твоего сна. И тебе нужно посидеть в пустыне, просто подождать, когда ты проснешься, ведь тебе всё равно без разницы, где сидеть, ведь нужно просто как-то убить время в ожидании пробуждения»?

«Делай что хочешь, всё равно это всё не по-настоящему, а только во сне. Воруй, убивай, еби гусей. Алкоголь, наркотики, групповой секс, рок-н-ролл. Приставай к самым красивым женщинам, пытайся подружиться с самыми умными мужчинами, пытайся устроиться на самую высокооплачиваемую работу, пытайся участвовать в самых престижных творческих конкурсах – всё равно это всё во сне, понарошку, поэтому не нужно бояться, просто делай что хочешь.»?

«Просто продолжай жить как живешь и не парь себе мозг сложными вопросами о высших смыслах и неприятными переживаниями о прошлом и будущем, просто действуй согласно сценарию своего сна, выполняй свою привычную роль, радуйся радостям, страдай от страданий, скучай от скуки»?

Или…?

Почитайте китайского философа Ян Чжу.

Жизнь нужно ценить. Жизнь - это дар от Бога. Чтобы жизнь имела смысл, нам необходимо развивать дружбу с Богом, и исполнять Его волю " Бойся Бога и заповеди Его соблюдай, потому что в этом всё для человека " ( Экклезиаст 12 : 13 Библия, Синодальный перевод ). В недалеком будущем Бог дарует вечную жизнь своим друзьям, которые верно служат ему " Праведные наследуют землю и будут жить на ней вечно " ( Псалом 37 : 29 Библия ).

не нужно этого.... кому нужно давно спился