Кто занимается йогой, расскажите, что это вам даёт? Как долго вы этим занимаетесь? Что именно практикуете?

15 лет ..хатха, йога... динамические практики... виньясы, мантры медитации полностью переродилась.... была больная и потерянная стала спокойная и уверенная.... понимаю что двигаюсь в правильном направлении....

Даже обычная простая хатха-йога может дать очень многое, если заниматься регулярно и с душой. Она меня просто возродила к жизни! Даёт энергию, силу, здоровье, радость жизни... постепенно ты очень меняешься. Пробовала разные системы, но круче йоги ничего не нашла.

дает релаксацию и хорошее настроение

Не надо все йоги под одну гребенку. Слово йога означает союз с Всепроникающей энергией любви. Лично я сперва получил крещение Святым Духом от сахаджа-йога в поезде, прочувствовал Его действие на себе, потом связался с сахаджа-йогами, получил серьезные знания, в первую очередь практические. Эти знания мне дают все, это и здоровье и видение будущего (без ясновидения, а аналитически) , и уверенность в завтрашнем дне и многое еще кое-чего. И материализация мысли становится не таким уж фантастическим делом. То что происходит в Украине, меня полностью устраивает. Просто Украина "обнуляется", я ее называю "кармической воронкой". А если еще Богу подкинуть проект - "Украина без воров", ему Самому, наверно, интересно, что из этого получится. Но нет ничего невозможного, главное, чтобы желание Человека совпадало с желанием Бога, тогда оно резонирует и начинает работать. Мое сознание реально расширяется. Занимаюсь этим я уже 20 лет.

Советую обратить внимание на Агни Йогу. Это Учение было дано через Е. И. Рерих, жену великого художника, писателя, общественного деятеля - Н. К. Рериха. Агни Йога - это синтез всех йог в их высшем аспекте. Учение является целостной системой миропонимания и направлено на развитие духовного начала в человеке. В тексте Агни Йоги заложен определенный вибрационный ритм, поэтому даже одно чтение книг Учения приводит в гармонию энергетику человека, расширяет сознание, дает ответы на многие жизненные вопросы. Агни Йога приложима к жизни каждого дня, за она еще называется "Живая Этика" или Учение Жизни.

шанти йога самая крутая