Девчонки, подскажите пожалуйста, что нельзя и что можно есть кормящей маме, если у малыша колики?

Моему сыночку месяц, с животиком всё хорошо.. . соблюдаю строгую диету, ем кашу гречневую и овсянку, сыр, кабачки, салат из огурцов с зеленым перцем заправленный растительным маслом, творог зернистый, немного печенья себе позволяю без наполнителя, пью черный и зелёный чай с сахаром, кефир. . после этого меню малыш доволен)))

тут у каждого свое, кому-то и каша отрава.

Чернослив не ешьте, а то совсем усугубите ситуацию- от чернослива у грудного начнется диарея- намучаетесь так, что мало не покажется. Ии рис не желательно, т. к. он укрепляющий и у ребенка случится запор.... Можно мясо отварное, кисломолочные продукты (лучше ряженку при коликах или суточный кефир) , гречка, овсяная каша, фрукты и овощи только после термической обработки (да и то не все).... От коликов помогает смекта (нам врач прописывала и все как рукой сняло)

Нам наш врач сказал, что нельзя кормящей маме сильно увлекатся коровьем молоком и продуктами из него. Как ни странно от этого тоже могут быть колики! Мы то часто и налигаем на молочное - не стоит. и много сладкого тоже нельзя!

Исключаются продукты, которые ведут к образованию газов, а именно: черный хлеб, свежая капуста, картофель, газир. напитки, яблоки. Можно всевозможные каши, супы (искл. гороховый), щи из квашенной капусты, овощи, фрукты в умеренных количествах.

Я пробовала методом исключения. Например мой сын спокойно переносил яблоки а вот от яблочного мусса у него болел живот.

Нельзя жирную, острую, сильно солёную пищу, капусту, рис, мягкий хлеб, печенье с наполнителями, чай с ароматизаторами, околад, жирную рыбу, на самом деле список очень большой, я много чего не ела, хотя мы никогда коликами не болели.

Очень хорошо от коликов помогает ЭСПУМИЗАН. У моей малышки через 5 мин. боли как рукой снимало. Бэби Калм нам не помогал. А чтобы предотвратить колики надо кушать поменьше молока, сладкого, капусты, черного хлеба Чернослив и рис тоже не желательно.

я ела голую гречневую кашу и давала малышу бифидумбактерин (лактобаклетин, линекс вобщем любые бактерии) и сама их пила

рис как раз можно. кашки молочные можно.
а вот чернослив наверное не стоит....

Иногда бывают колики от переднего молока, просто перед кормлением надо чуть, чуть сцедить молоко (заднее молоко вообще полезней) и не важно что вы едите, главное без фанатизма, умеренно и чем проще тем лучше.

Кормящей маме можно кушать почти все, но по чуть чуть. Избегать такие продукты которые пучат например виноград, булочные изделия, кожица от яблок, горох ну и так далие. Кушать по больше молочного. У ребенка до 3-х месецев желудочек формируеться. И колики у него всеравно будут. Помоч ему можно давая "Беби Калм",очень хорошое средство. И вставлять в попочку газоотводную трубку тоже очень помогает. НО вставлять только когда он плачет. Трубочку вставите, а с другого конча надо всасывать в себя как сок пьёте. Потом убирать и газики сами будут выходить. Нам это все очень помогло. Удачи.