Можно ли беременной устраивать разгрузочные дни? Ну денек поголодать.

Голодать нет!!!! а вот попоститься, т. е. исключить мясо и все животное.... вполне.... Налегать на фрукты и овощи. . 2 дня в неделю (среда и пятница) + сами почувствуете облегчение и поверьте съедите намного больше витаминов

Я делала. У меня сильные отёки были. Но это было не голодание а именно разгрузка. Результат - за всю беременность в стационар не попадала ни разу. А при первой беременности мне таких советов не давали. Валялась два раза в стационаре. Сильно ухудшалось состояние. Просто лежала ...Потому, что колоть мне ничего было нельзя.

нет, надо есть 5-6 раз в день по немногу. О фигуре будете думать после рождения малыша)

Разгрузочные дни надо делать если большой вес набираете и не совсем голодать. Мне мой врач говорила в день 250 грамм творога и 500 грамм кефира. Вес не набирается. И так пару дней в неделю, но не подряд. А так вам лучше посоветоваться со своим врачем

Ты хочешь здорового ребенка? Тогда не экспериментируй с голодовками.

можно только таким оброзом ЧТо кушать только яблки целый день или творог Я когда с дочкой так набирала вес мне советовал врач

Разгрузочные дни-это не голодание. Их устраивать можно, а вот голодать не стоит. Удачи!

а ты предстаь, что уже родившегося малыша оставить на целый день без еды!! ! ну как??? ?
....и разгрузочный день это совсем НЕ ГОЛОДАНИЕ, а просто можно нармально (правильно) питаться.... (кефир, фруктов много, йогурты.... и т. д)

Ребенок не оценит, нужна ли ему ваша фигура, ему важнее его здоровье!

Нет.

мое мнение: голодать также как и устраивать разгрузочные дни не стоит.
свой пример: было 30 недель а я уже десятку набрала. врач мне советовала отказаться от жареного, от мучного, от большого кол-ва соли, воды, от утреннего чая с 6 ложками сахара и от майонеза, от жирной колбасы. для меня это было действительно трудно, потому что чай без сахара (ну или даже с 3 ложками) уже не чай, без майонеза вообще все невкусно, хлеб и печенюшки - это святое, колбасы дома нет - жрать нечего и т. д. и успокаивала себя тем, что вот щас я наемся, за беременность, а потом же грудью кормить, ничего нельзя будет, вот и похудею.
а потом как-то посмотрела в зеркало и думаю, ну дела, такое лицо наела, что мама не горюй.
поэтому стала питаться так, как рекомендовала врач: утром зеленый чай и 2 ложки сахара, хлеб только черный, сыр, йогурт, каши.
на обед обязательно суп, второе рыба мясо на пару, гарнир любой, но не жареное. ужин не позднее 6 часов вечера - салаты, какие-то гарниры, но без мяса, творог со сметаной. перед сном стакан кефира, ряженки, молока, или фрукты.
ну да, сначала непривычно, а потом нормально, есть можно, я наедаюсь, ребенок наедается.
за 3 недели состояние мое значительно улучшилось, даже ушли куда-то 2 кило, хотя ребенок прибавляет в весе и развивается хорошо.
хотя здесь может быть все сугубо индивидуально, смотря у кого какая комплекция и т. д.

ну голодать я думаю не стоит.. если хотите устроить разгрузочный день посидите на зеленых яблочках или делайте себе легкие салатики. вы сами подумайте даже гинеколог когда видит что женщина много набирает он же не назначает ей голодовку.)))))))

Я думаю, что голодать не стоит. А вот правильно питаться надо.

НЕТ НЕТ НЕТ !!!беременным категорически нельзя голодать а надо наооборот кушать и побольше полезного а вот ваша диета никакой пользы ни вам ни вашему малышу не принесёт. Кушайте!

Я поголодала..., когда врачи сказали много набрала. Купила себе на работу 2 огуца, 2 помидора и котлету. После работы зашла в метро и шлёпнулась в обморок. Лучше не голодайте, просто ешьте больше низкоколорийных продуктов!! Удачи вам.

зачем же так издеваться над собой во время беременности, лучше взяться за это после родов, сейчас же думаю это пойдет не на пользу.

Голодать нельзя, а вот посидеть день на кефире, твороге, яблоках и нежирном курином мясе можно-естественно все в умеренных количествах. А лучше всего полностью исключить соль из рациона, тогда и разгружаться не придется.

нет... ребенок тоже будет голодать...

Нет. Если вы хотите здорового ребенка.

Не надо разгрузочных дней, организм и так слабеет, витаминчиков по-больше.

Не надо.. . Ребенку то голодать зачем?

меня врач заставлял, 1,5 кг яблок и все! а с хроническим гастритом не очень приятные ощуущения: (

ешьте всё,что Вам нужно, если же хотите немного сдержать набор веса, то знайте-голод это не выход-потом больше наберте, а ваот поесть досыта овощей, ограничить количество жидкости-будет полезно. Удачи ВАМ!!!))