А на разгрузочном дне на яблоках и кефире сколько уходит веса? Уходит ли вообще?

я в среднем 1 кг, но это очень индивидуально. многое зависит от твоего веса, чем вес больше, тем больше и сбрасываешь

Смотря ..Куда уходит!!)))) ) Оно может и с одного места в другое..))))

На кефире с творогом точно уходит, может 2-3 кг за 2-3 дня. Дольше подряд не надо, лучше сделать перерыв.

смысл не в том, чтобы вес сбросить, а в том, чтобы кишечник освободился

как пытающийся сыроед грю вам шо вес падает тока в начала потом он устанавливается на нужный оптимальный уровень) но ето при правильном питании нада есть утром после 10 утра ) до десяти организм от токсинов избавляется, потом желательно не мешать яблоки значит яблоки капустка значит капустка, и промежутки межуд приемами пищи 2, 5 часа ) и больше двигательных движения зарядка кровь шоб гонялась выводились шлаки и токсины кефир бы вабще лучше отказать и посидеть на овощах) да есть можны скоки влезет) токи тщательно жуем) да и наночь не едим после захода солнца) да там понармальному на втрой третий день) и не хочеца хватает)

я так понимаю, что Вы беременна и пытаетесь устроить себе разгрузочные дни, чтоб вес не перебрать. мой врач советует такой разгрузочный день: на весь день две печеных картофелины (не очень большие) , два печеных яблока, одно яйцо всмятку и литр свежевыжатого грейпфрутового сока (можно водой разбавить, если очень кисло) , я сама выжимала из 4 больших грейпфрутов. полкило за день.

за один день ничего не удет просто будете легче на то количество пищи которое не съели ну грамм 100 в среднем можно потерять и то смотря сколько кефира выпить и какой жирности, но если в остальные дни не переедать то за месяц это уже пол кило будет если разгрузка раз в неделю, а за 10 месяцев 4-5 кг и почти без усилий. это самый мягкий способ худеть!!!

За один разгрузочный день - вряд ли что уйдет....

Я будучи беременной при таких разгрузочных днях 1-2 раза в неделю ничего не теряла. Я просто мало набирать стала в весе!

За день может уменьшится вес на 1 кг, но повышение веса может быть в более серйозной причине - гормональном сбое - это можно определьть заполнив анкету, а после сдав анализы на гормоны - врач назначит какие.

Лично я скидывала за сутки до 2,5кг.

у кого как.
разный обмен веществ у всех
можно конечно