Разгрузочный день на яблоках. Есть хочу очень-очень, на яблоки смотреть уже не могу, может можно чем-нибудь обогатить ра

Если бажка ёжка беременная-ей такие пытки противопоказаны.

натри яблоко. морковку свежую и заправь сметанкой. Можно мюсли ложечку добавить, если очень хочешь кушать. Мне такой салатик хорошо аппетит забиват.

Гречку свари. Кашу.
Вообще, яблоки, кефир содержат кислоту, которая усугубляет чувство голода в желудке. Там и так ее много, а тут еще сверху.
Поэтому кушайте нейтральную пищу- огурцы, морковь, каши на воде. Пейте воды побольше.

капусты сеъшь или моркови.

морковки погрызть, огурчик, помидорчик, ну, Иванушку в печку

Подкинъте в рацион винограда... селъдерея... морковки... лимончиков... можно бананы для энергии . Приятного аппетита Бабуля)!

кефиром))))))) ну потерпи чуток- дай хоть за кого то порадоваться)))))) я вон к вечеру уже какой день тортики трескаю))))))) не сдерживаюсь

испеките яблочный пирог с мясом.

кефир

от яблок появляется аппетит!!!! лучше за день 100гр грудки отворной. и овощи. и разгрузочный день и кушать не так хочется

Кефир пей

Лучше всего вес сбрасывать по системе Миримановой - 60. Там не надо организм подвергать стрессам в виде разгрузочных дней. Кушать можно все и сколько хочется, но в разное время. Почитайте на мириманова. ру латинскими буквами.

А прикиньте, как во время гв вас тошнить от яблок будет) ) Ешьте еще творог и пейте кефир. Только не съедайте сразу, а яблоко разрежьте, творог потихоньку, кефир с маленькой кружки не спеша...

я яблоки ненавижу, лучше уж поесть творога обезжиренного или посидеть на вареной зеленой фасоли, броколли, цветной, брюссельской капусте, капустные дни тоже хорошо помогают

Овсянка - это классно!!!

Лучше разгрузочный день устраивать на молоке. Через каждые 2 часа - 100гр. молока, по калориям также, но голода испытывать не будете. Еще можно устроить разгрузочный день на гречке. Берете сырую гречу, промываете несколько раз, слейте всю воду, потом заливаете варенцом или кефиром, с варенцом вкуснее, заливаете так, чтоб на один пальчик закрыло гречку. Стакан гречки хватит, даже много и оставляете на ночь. Весь день есть гречку, когда захотите есть.

лучше овсяную кашу. Яблоки это вообще жесть....

можно кефир, сухарик, бублик

если врач назначил один день разгрузитесь на кефире.

завтра можно тортик

яблоки вызывают аппетит