поддержите меня у меня сегодня первый разгрузочный день.. так есть хочу не эти дибильные яблоки((((((

поддерживаю) надеюсь, это не часто? У меня после 1 разгрузки яблоками минус 1,5 кг было, так что ешьте яблоки))))

ну и не мучьте себя! потом можно сорваться и так нажраться.. . я сама по 20 кг с лишним прибавляла обе беременности и опыт пары разгрузочных дней мне показал что это дело сделает только хуже

Заварите черный чай кипящим молоком, Уверяю вас это ВОЛШЕБНО вкусно. И очень, очень сытно!

А вы в прмежутках между яблоками съешьте творожка-лишнего он не прибавит, а кушать хотеть не будете. А вообще, вы только мучаете себя. Выглядите отлично!!!

ешьте не менее дебильные огурцы

А почему яблоки?? ? кстати очень хорошо убирает лишнюю жидкость и живот зеленый чай с молоком! Он еще и голод уталяет!

пипец проблема - один день фрукты поесть.

я сегодня тоже разгрузочный устраиваю)) ) только я на гречке несоленой и курочке вареной с кефиром. голодом не мори себя.
я уже не первый раз такой разгрузочный делаю, хорошо помогает.
кстати именно такое меню врач для разгрузки посоветовала.

надо разгружаться на фруктах и овощах, которые нравятся или кефир пить

Пейте зеленый чай, очень хорошо снижает аппетит, и еще мочегонное средство хорошее, я к яблокам добавляю, сырую свежую капусту, и для кишечника полезно как метелочка иобъем желудка заполняет, а каларий ну совсем чуть, даже меньше чем в яблоках....

Не ннадо есть эти дибильные яблоки, кушай просто яблоки, кефир пей и киви скушай!!

а зачем разгрузочные дни то????)) )
наслаждайтесь беременной жизнью, ешьте, что просит организм))

тю... а почему именно яблоки? Можно есть гречку без соли и без масла... с огурчиком.. . можно другую кашку, только по чуть-чуть. . Можно съесть вареную свеклу, свежую капусту, огурец, морковь.. . а можно и творожок не жирный.. . Зачем давиться одними яблоками?

сама никогда не устраивала себе такого... может и нужно было, но мне кажется вес от этого не изменится (( все равно наберется столько, сколько нужно организму.. . главное не разъедаться, т к ограничить сладкое, мучное, жирное ...соль...

я бы не решилась прям так сразу взять и сесть на разгрузочный день... кушай все но почуть чуть...

бред полнейший зачем так себя мучить! идите покушайте нормально-только не помногу.

разгрузочные дни нужны, если большая прибавка в весе, я за 33 недельки уже набрала 17 кг!! ! Тоже разгружаюсь... только у меня не монодиета, сегодня с утра я съела грамм 200 клубники, потом кефир, на обед творог без сметаны с клубникой, снова кефир и на ужин сделаю салатик из помидоров с огурцами без соли, но с ложкой растительного масла.... вполне прилично и можно выжить, а завтра буду гречку без соли и огурчики.... попробуйте разнообразить и все будет хорошо!!!

Попробуйте стакан кефира съесть чайной ложкой. Насытитесь на время

судя по фотке вы беременны.... надо дорогая надо, поддерживаю. !!

Бедняжка, но терпи, это тебе только во благо. Найди какие-нибудь развлечения и постарайся не думать о еде. Скоро это все закончится. Терпения и удачи.

Нихрена ты жирная Oo

P.s. вот тебе и поддержка :)

Что за разгрузочные дни во время беременности? Если хотите иметь здорового ребенка, не заморачивайте себе голову. Ешьте всего по-немногу.

ты беременной эксперименты такие ставишь? пойди сьешь колтлетку не мучай ребенка.

Держись! Ты умничка и ты справишься)))

ДЕржись!! ! Ты молодец!!!! Крастка!! ! Здоровья тебе и твоему ребенку!!!