диета для беременных при анемии

Кулинарная обработка пищи самая различная. Основной диетой является Диета №11.
Употреблять нужно как белый, так и черный хлеб, примерно по 200 г каждого, около 30—40 г сливочного масла и 25—30 г растительного, около 50 г сахара и 50— 100 г пекарских или пивных дрожжей, которые являются прекрасным источником белка, аминокислот, витаминов и минеральных веществ. Для приготовления дрожжевого напитка 50—100 г дрожжей нужно разбавить небольшим количеством воды и заварить.
На первый завтрак обязательно должно быть два блюда. Ими могут быть жареная печень, два яйца всмятку сыр, отварная рыба, отварное мясо, овсяная, рисовая, манная, гречневая или пшеничная каша, жареная котлета, овощное пюре или сборные овощи, пудинг из круп или овощей, чай или кофе с молоком.
Для второго завтрака в 11—12 часов используйте сыр, отварную или жареную рыбу, жареный картофель, тушеную свеклу, морковь или капусту, сборные овощи, свежие помидоры, чай или кофе с молоком, молоко или отвар шиповника.
На обед различные супы: мясной, куриный бульон с фрикадельками, уха из рыбы, щи из свежих овощей, борщ, суп молочный, овощной, картофельный, крупяной, из фасоли или гороха; вторые блюда: мясо, приготовленное любимым способом, жареные почки, печень, морковные, свекольные или капустные котлеты, каши, пудинги из круп и овощей, блюда из творога; на третье: компот из фруктов, кисели, желе, самые разнообразные фрукты. Желателен и полдник — из свежих фруктов, сухарей, бисквита из гематогена, чая, кофе, молока, отвара шиповника.
Ужин тоже должен состоять из двух блюд. Это могут быть сыр, икра, блюда из творога, яйца всмятку, блюда из мяса, рыбы, пудинги из круп, овощей, рагу из овощей, морковь, капуста, чай, кофе, молоко.
На ночь полезен стакан молочнокислого напитка — кефир, простокваша, ряженка, ацидофилин и т. д.
Ежедневно добавлять в рацион блюда из дрожжей, каждый день или через день съедать примерно по 100 г печени.

....нужно есть продукты повышающие гемоглабин: говядина, свёкла, греча, печень ( не чаще 1го раза в неделю-печёнка)), гранат и гранатовые соки, зелёные яблоки.... плюс-врач назначает пить *железо*-таблетки... .
и конечно кушать все другие продукты-богатые витаминами

Какая диета?? ? Надо просто включить в рацион гранаты (или сок) , гречка, говядина, яблоки . Ну и ещё препараты железа натощак

Надо кушать вареную говядину и запивать гранатовым соком. Гречка-главная еда беременных.

говядина гемоглобин повышает совсем чуть-чуть. поэтому-гречка, гранатовый сок, кролик, курага/заливаешь горячей, но не кипящей водой и настаиваешь полчаса, потом пьёшь/,инжир тоже хорошо. есть ещё такая штука-берламин модуляр/типа детского питания/в ней витамины, микроэлементы и вся нужная фигня. её расстворять надо, но прикольнее она сухая.

Калиевая диета ( курага, изюм, чернослив) , гранатовый сок, свежевыжатые соки из моркови, яблок и как можно чаще бывать на воздухе.

Здравствуйте, у меня было тоже самое, но никаких диет, просто салат со свеклы, гранат, яйца, мясо и т. д., и естественно витамины.

А я читала, что беременным печень вообще нельзя, а манная каша снижает гемоглобин!!!

заставляли есть такой салатик (ненавижу до сих пор) : зеленый горошек со сметаной и зеленым луком. Гранаты, гречка, гематоген, "Ферум Лек" пила (железо в таблетках).

у меня гемогл. был всю беременность 86! ничего, здорового парня родила, потом и второго

у вас понижен гемоглобин и еще заставляют сидеть на диете???? Я В ШОКЕ!!!! КУшайте гранат и все что вам выше девочки написали!! ! нО я удивлена если чесно!