Диета для беременных

График я не состовляла, но старалась кушать побольше молочного, творог, фрукты, овощи, а кофе пила поменьше, старалась поменьше кушать острого и соленого, чтоб слишком много не пить (чтоб небыло отеков) , также не сильно налягала на апельсины, витамин С разжижает кровь. Но в остальном кушала всего понемногу.

график питания? неееее.. . кушаю, все что захочется и когда захочется, прада стараюсь фаст фуд избегать....

ну на.. . какой график еще! всю жизнь что ли по графику жить? хоть во время беременности оторваться))))))))

нет. Что хочется, то и кушаю

да, как бы ещё этот график соблюдать? ))))))))))))))))
мне проще было есть всё-и потом скинуть... сколько нужно)) )
и получилось!

я нет ))

я не страдала избыточным весом, поэтому ела все что хотела!!!

нее главное себе не в чем не отказывать, больше фруктов, овощей и молочного

если дамочка беременна - это не заболевание!!!! а врач-гинеколог итак каждые 2 недели будет Вам рекомендовать-советовать, так что устанете!

если вес набирает по много врачи заставляют седеть на диете один раз в неделю на кефире, твороге и яблоках но после этого набираешь больше.

советы про увеличение шансов сработали что ли? ! уже беременна? ! забодай меня комар.. .
ешь всё что хочется, всё что лезет и всё что не колбаса!
исключаешь консервированное, жирное, острое, солёное и сладкое. остальное ешь.