с какого месяца надо усиленно есть творог и кальций???

Это надо делать еще до зачатия. Так что уже точно можно. Но не переусердствовать.

я творог и молочные продукты вообще не ела во время беременности и ничего... все в порядке!)))

С февраля...

Ни с какого. Нельзя есть творог усиленно - возникнет к нему отвращение. что осложнит жизнь. Надо просто включить его в меню и есть потихоньку, сколько хочется или чуть-чуть больше. Но не насиловать себя.

все индивидуально - я не могла есть творог - прям при виде тошнить начинало. Да и сейчас вроде надо - а не могу. Ну не могу!! ! Пейти витамины для беременяшек там все есть!

На последнем месяце лучше не увлекаться, а то, говорят кости таза будут плохо раскрываться во время родов.

Усиленно нельзя, родничок зарастёт рано в 3 мес. и ребёнок будет дурачком или не сможете родить, если голова от кальция твёрдая будет....

а зачем? есть витаминные комплексы, Элевит например. и для малышей есть витамины.

с любого

второй триместр обязательно. но после 30 с препаратами кальция лучше завязать, чтобы не было окостенения черепа

лучше сразу, но по чуть-чуть... я вот на творог забила, если честно, зубки стали болеть ((теперь налягаю)) но по чуть-чуть))

усиленно есть ничего не нужно, ни на каком сроке, а просто в рационе всегда держите небольшое количество всех витаминов и кальций в т. ч.

с того, когда его сильно хочется

Скелетик ребенка формируется до 14 недель, а потом уже кости все время растут. Так что думаю с самого начала и до конца кальций необходим! Усиленно есть и не надо, достаточно 100-200гр в сутки, можно заменить сыром, кефиром, яйцами. Не волнуйтесь, если ребенку хватать не будет-он из ваших запасов организма все возьмет! Правильно пишут: слишком много кальция не на пользу, как и любой другой минерал или витамин.

маленким детям месясев с 6 понемножку

по ощущениям, если зыбы "летят" и волосы"лезут" то пора...

Всю беременность, а особенно в первые три месяца, когда малыш начинает формироваться. Только через силу не надо, может появиться отвращения... желательно придумывать такие блюда, где можно использовать тврог.