Как правильно дышать при схватках? ( носом вдох, а ртом выдох?) Подскажите .

поищите в яндексе "методы обезболивания в родах". Найдете массу полезного. Там все хитро. Вначале просто медленнее дышишь, расслабляешься на схватке. Вдыхаешь на счет 1-4, выдыхаешь 1-6. Все меееедленно. Носом вдох, ртом выдох. Когда будет чаще схватка, то можно дышать хи-ха, или иногда даже целые схемы предлагают типа хихи-ха. Звук меняется из-за способа вдоха и выдоха-это понимаешь только в процессе родов!! ! главное-пробовать, искать позы и способы дыхания, которые помогают снять боль. Ну и в самом конце дышать часто часто, надувая щеки, выдыхая из губ сложенных трубочкой. На потугах вдыхаешь носом глубоко грудной клеткой, задерживаешь дыхание и тужишься, так несколько раз за схватку-акушерка обычно руководит этим процессом. Вот и все. Главное-активное но в то же время расслабленное поведение в родах.

Меленько так.. как собачка хе-хе-хе-хе.. а потом когда сильнее так-хухууу-хуу-хуу, а когда схватка я обычно не дышу, дыхание задерживаю и КаКаЮ)))

А вы что и рожать уже собрались по инструкциям, которые вам будут онлайн давать ответчики!? Звездец...

в родах любая женщина понимает как дышать нужно)))))))))) )
А тут на ответах щя вам напишут, что дышать то оказывается надо жопой))

мне легче было быстро и глубоко ртом

уже непосредственно при схватках вы сами поймете как вам легче дышать! так что не переживайте по этому поводу!