От чего при беременности возникает судорога в ногах?

Недостаток калия. Калий обеспечивает нормальное функционирование клеточных мембран, поддерживает концентрацию и активность магния, который обеспечивает нормальную работу сердца. Дело в том, что уровни этих минералов взаимосвязаны, и если понижен один, то, скорее всего, будет понижен и второй.

Помимо этого, калий необходим для здоровья нервов, нормального сокращения мышц и многого другого.

Продукты, содержащие калий
Продукт Калий, мг в 100г
Дрожжи 2000
Курага 1880
Патока черная 1760
Отруби пшеничные 1160
Кишмиш 1060
Изюм 1020
Кедровые орехи 780
Миндаль 780
Петрушка 760
Арахис 760
Семена подсолнечника 710
Бразильские орехи 660
Картофель в мундире 630
Чеснок 620
Авокадо 450
Грецкие орехи 450
Форель жареная 410
Бананы 400
Тунец консервированый в масле 260
Йогурт 250
Морковь 170
Апельсины 150
Молоко цельное 140
Яблоки 120
Суточная норма калия примерно 2 мг.

нехватка магния и КАЛИЯ
не кальция, а калия

у меня так оба раза было, а после беременности проходило и всё.

Мне Магне Б6 выписывали. Ребенок берет на строительство своего организма необходимые вещества.

Кальция, магния

Может из-за перенапряжения ног, нехватки магния, калия и кальция. Можно попробывать сделать несложные упражнения. Утром, лежа на постели или сидя на стуле, вытягивайте ноги и потяните ступни на себя, удерживайте в таком положении 10-15 сек. , а затем расслабте.

не хватает кальция и магния, после родов проходит само по себе

многие врачи говорят разные причины, кто-то говорит что это связано с недостатком калия, кто магния, а кто кальция! Поэтому ешьте, по-больше продуктов, которые содержат эти микроэлементы!

это происходит из-за нехватки калия и магния в вашем организме

Да, это сто проц-недостаток калия! у меня такое тож было )

лучше всего вам обратиться в ЖК, т. к. вам там точно пропишут те витамины которых не хватает именно вам, а во вторых исключат какие либо осложнения беременности.

магний в основном на мышцы влияей. у меня всю беременность так же было

Нужно купить в аптеке Ca+1 Камостен, принемать 1 пор вечером где-то в 22-24. Мне как раз вчера мой гинеколог прописала, у меня тоже сводит иногда.

говорят что от недостатка кальция, выписывают препараты типа кальций д3 и подобные ему

Та же самая проблема, врач сказал есть больше творога, там много кальция. Таблетки еще не выписывает говорит после 30 недель.