Животик после родов.

немного не значительных упражнений, витамины или мазь для придания упругости коже

качайте пресс

ну уж явно "чем мазать" не поможет.. . пусть проверит, может у нее расхождение прямых мышц живота, тогда только операция, и то в том случае, если она больше рожать не собирается...

мазать это для ленивых, а вообще заниматься нужно упражнениями тогда мышцы войдут в норму... просто мышцы растянутые так и остались... у меня после вторых родов тоже так было

ну кому как везет.. . спорт+диеты - вот и все советы... ГГГГ в рифму получилось))))

У меня уже почти плоский. Почти, потому что до беременности вообще был как доска, а сейчас немножко видно в профиль. Делаю упражнения по 20 минут каждый день - пресс, ходьба и бег на тренажёре... Ем мало... Но 3 кг всё равно болтаются (

качать пресс. плавать.
у меня после кесарева живот еле выпирает ( 1,5 месяца прошло с момента операции) . если не уйдет полностью-то буду качаться

Про "мазать" смешно.

пресс качать, крутить обруч, очень помогает, делать наклоны назад, вперед влево, вправо, и сесть на диету.

физические упражнения, фитнес

Это зависит от обмена веществ у меня тоже живота небыло и весила так же как и до беременности вешу, но все равно во время беременности наносила крем от растыжек ходила на аквааэробику для беременных что потом проще было в форму прийти, а вашей подруге советую покачать прес или походить в фитнесс клуб если есть возможность.